陰莖延長的發(fā)病率其實并不多，在日常生活中，真正需要治療的陰莖短小病歷是非常少的。并不是所有的陰莖短小都需要進行針對性的治療，因為在不影響日常生活及生育的情況下，陰莖的長度并不影響男性的表現和生活。一些男性就是想要完美的陰莖，進而使用各種辦法，來增加陰莖的長度，其實適當的食療補充營養(yǎng)是可以的，但是不要過量，對于男性陰莖短小導致的陰莖的延長的發(fā)病率如何減少，我們來看看日常生活中如何食療？

1、牛肉：牛肉是含有肌氨酸最多的食物，肌氨酸可以幫助男人增長肌肉，有效緩解身體疲勞，同時還可以增強男人的抵抗力，而且牛肉中脂肪的含量非常低，吃多了也不會有發(fā)胖的擔憂。   

2、海鮮：海鮮絕對是幫助男人大補的食物，因為海鮮中含有豐富的鋅元素，一只小小的生蠔就可以滿足男人身體一天所需的鋅含量，提高男人的男性荷爾蒙，使男人更加具有陽剛之氣。

3、橄欖油：橄欖油富含對人體有益的單不飽和脂肪酸，對保護心臟尤其重要。研究發(fā)現，和飽和脂肪酸相比，單不飽和脂肪酸能有效地降低患心臟病的風險。

4、黑豆：雖然黑豆體積很小，但和其它食物相比卻更能讓你感覺精力充沛、更長時間內都不會覺得餓。

通過上文，我們可以清楚地知道，男性陰莖延長如何減少發(fā)病率，在日常的飲食我們可以注意適當的食用，但是絕不要過量，引起其他并發(fā)問題。同時，男性朋友們也要多注意保持良好的生活習慣，合理飲食，科學起居，不要過度操勞，保持一個良好生活習慣對于幸福生活是非常重要的。