針對(duì)膀胱炎的預(yù)防，應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注其病因，或者是感染途徑方面，其次是對(duì)于膀胱的護(hù)理上。前者主要就是指逆行感染，因此應(yīng)該注重身體抗病能力的提高，以及衛(wèi)生的清潔，后者是主要就是指不憋尿等。下面，就預(yù)防膀胱炎的方式進(jìn)行具體介紹：

1、去除引起慢性感染的各種誘發(fā)因素：如機(jī)體抵抗力減弱、不潔性生活等，這是避免復(fù)發(fā)的最為根本的原因。

2、平時(shí)可適當(dāng)多飲水，不要長(zhǎng)時(shí)間憋尿，每次排尿宜排盡，不讓膀胱有殘余尿。每次性生活后宜排尿一次。這能夠有效的預(yù)防復(fù)發(fā)，因?yàn)榕拍蚩蓻_掉尿道中的細(xì)菌，要養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣。

3、注意保持清潔，注意個(gè)人衛(wèi)生，增強(qiáng)抵抗力等。勤換內(nèi)褲，常清洗，最好在陽光下暴曬。

4.注意經(jīng)期衛(wèi)生，有反復(fù)膀胱炎病史的婦女在經(jīng)期可服用藥物以預(yù)防。

預(yù)防膀胱炎的方法都有哪些

1) 多喝水：男性要多喝水，尤其是夏季或者運(yùn)動(dòng)量較多的男性，要保持水分的充足，這樣不但能夠稀釋尿液，還能沖走一些毒素，對(duì)膀胱的清潔有很好大的作用。

2) 注意個(gè)人衛(wèi)生：個(gè)人衛(wèi)生一直是我們強(qiáng)調(diào)的，因?yàn)樾l(wèi)生問題導(dǎo)致膀胱炎的例子很多。因此為了預(yù)防膀胱炎的發(fā)生，男性朋友要勤洗澡，勤換洗內(nèi)褲，減少細(xì)菌滋生。

3) 及時(shí)排尿，不要憋尿：特別是辦公室的男性要減少憋尿，因?yàn)椴患皶r(shí)排尿會(huì)使膀胱的負(fù)擔(dān)增大，毒素長(zhǎng)時(shí)間停留，對(duì)膀胱是有害的，會(huì)造成膀胱炎的產(chǎn)生。

而對(duì)于一些其他方面的致病途徑也應(yīng)該有一定的了解，比如結(jié)石疾病所引起的感染，從而引發(fā)膀胱炎等，因此，應(yīng)該注意及時(shí)治療結(jié)石疾病，同時(shí)結(jié)石疾病也具有反復(fù)的特點(diǎn)，而反復(fù)的結(jié)石疾病最容易引發(fā)膀胱炎，這點(diǎn)需要注意警惕。