皮膚變黃解釋男人的健康問(wèn)題

膚色變黃有問(wèn)題

從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，肌膚出現(xiàn)暗黃、發(fā)灰的顏色，說(shuō)明體內(nèi)脾胃不合。飲食沒(méi)有規(guī)律和不合理的營(yíng)養(yǎng)，很容易造成脾胃不合、貧血等問(wèn)題，尤其是在消化不良、血虛的情況下。肌膚得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)逐漸變暗淡、發(fā)黃。

1、皮膚有問(wèn)題

比如皮服油垢堆積在皮膚表面的油垢、老舊角質(zhì)及污垢，如不被及時(shí)請(qǐng)除掉，易引起皮膚發(fā)黃。當(dāng)然這是外在的比較容易解決的問(wèn)題。只要注意一下清潔衛(wèi)生，注意保養(yǎng)皮膚即可。

2、體內(nèi)有毒素

毒素經(jīng)過(guò)結(jié)腸再次吸收，會(huì)污染體內(nèi)環(huán)境，后經(jīng)血液循環(huán)進(jìn)入人體的不同器官，引發(fā)各種疾病。另外，體內(nèi)有盲還可引發(fā)記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡、內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖等病癥。

3、色素積聚

色素不能及時(shí)清除掉，長(zhǎng)期聚積易引起皮膚發(fā)黃。

4、肝炎或膽石癥

體內(nèi)膽紅素過(guò)多會(huì)引起皮膚和鞏膜發(fā)黃，這往往是肝炎或者膽石癥所致。

應(yīng)對(duì)方案

1、排毒。除了每天做好徹底清潔以外，每周還要進(jìn)行一次蒸汽浴或桑拿。

2、按摩。每天進(jìn)行2次輕柔按摩，可促進(jìn)膚色紅潤(rùn)。

3、多攝取維生素。維生素C能夠抑制色素沉淀，促進(jìn)血管微循環(huán)，排除肌膚組織中的毒素；而維生素E能抵御游離基侵害皮膚，令皮膚中的血液明亮干凈；維生素A可改變老化的膚質(zhì)和暗黃的膚色。

4、有氧運(yùn)動(dòng)。瑜伽、韻律操、慢跑等可舒解壓力，防止血管收縮，加快皮膚的血液循環(huán)。每周3-5次、每次20-30分鐘的有氫運(yùn)動(dòng)可使皮膚健康紅調(diào)。

5、調(diào)整好睡眠時(shí)間。充足的睡眠是年輕肌膚的天然美容秘方。

白領(lǐng)每天都是忙忙碌碌的。吃個(gè)早點(diǎn)都要忙中偷閑。吃早點(diǎn)要也要注意幾個(gè)禁忌。

一、忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會(huì)強(qiáng)烈刺激胃腸道，導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。

二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會(huì)使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

三、忌空腹吃菠蘿：菠蘿里含有強(qiáng)酵素，空腹吃會(huì)傷胃，其營(yíng)養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。

四、忌空腹喝醋或吃蒜�？崭购却讜�(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多而傷胃；而蒜素會(huì)對(duì)胃黏膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。

多數(shù)人對(duì)于頭發(fā)不以為意，因?yàn)檎J(rèn)為頭發(fā)隨時(shí)可以修剪，又好像沒(méi)有什么作用，頭發(fā)并非那么不重要，一方面對(duì)于頭部有緩沖撞擊的保護(hù)作用，此外，頭發(fā)可以保濕保溫，就象是天線一樣，可以加強(qiáng)對(duì)溫度的感應(yīng);也可以記錄身體的營(yíng)養(yǎng)或是飲食狀況，比如檢驗(yàn)是否被下毒或使用禁藥，都可以透過(guò)檢驗(yàn)頭發(fā)找出答案，因?yàn)轭^發(fā)就象是時(shí)間記錄器，記錄著人體的新陳代謝。

頭發(fā)為什么會(huì)從黑變白?為什么人老了之后容易掉發(fā)?頭發(fā)烏黑跟體內(nèi)鐵劑或紅血球元素有關(guān)，人逐漸老化之后，造血功能衰弱導(dǎo)致紅血球降低，因此頭發(fā)質(zhì)量變得不佳，無(wú)法‘染’上好的顏色，同時(shí)也漸漸變得稀疏，這也代表肝臟的營(yíng)養(yǎng)化學(xué)改變了，新陳代謝率沒(méi)有那么年輕與旺盛。

中醫(yī)上描述：“肝主筋，其華在爪(指甲)。”指的是肝血充足才能養(yǎng)筋，使得指甲紅潤(rùn)。動(dòng)物靠指甲抓東西來(lái)吃，指甲就是它們最強(qiáng)的武器，覓食的目的就是要行使身體的營(yíng)養(yǎng)與新陳代謝，就是因?yàn)楦斡羞@個(gè)需要，所以肝最強(qiáng)的力量放射在身體的筋、氣，表現(xiàn)在指甲。

指甲同樣會(huì)反應(yīng)身體的健康狀況，如果有貧血，從指甲血色一看就可得知;此外，若經(jīng)歷生小孩、開(kāi)刀或生大病的情形，指甲上會(huì)產(chǎn)生一個(gè)比較深的橫紋，比如三個(gè)月、六個(gè)月橫紋會(huì)長(zhǎng)到哪里，如同記錄身體哪個(gè)時(shí)間點(diǎn)有這些狀況。

所以頭發(fā)、指甲的健康也不能輕忽，它們跟肝臟的新陳代謝、人體的時(shí)間記錄都有絕對(duì)關(guān)系，是反應(yīng)肝臟化學(xué)系統(tǒng)的重要指標(biāo)，肝臟化學(xué)一亂掉，體質(zhì)就會(huì)跟著亂，事實(shí)上皮膚病、疲勞、免疫系統(tǒng)衰弱等問(wèn)題產(chǎn)生，都跟肝臟化學(xué)有關(guān)。

肝臟新陳代謝不好者不容易擺脫昨日的陰影，容易一直纏繞在不好的事情上，不容易產(chǎn)生新觀念來(lái)取代，所謂“大怒傷肝”，意思就是容易生氣的人，會(huì)妨害肝臟的運(yùn)轉(zhuǎn)，所以若一個(gè)人每天都想著不好的往事，那他的肝一定有新陳代謝的問(wèn)題。

肝臟的健康攸關(guān)全身：肝的化學(xué)性在頭發(fā)與指甲，一個(gè)人若頭發(fā)比他人烏黑茂盛、指甲紅潤(rùn)，不只身體健康，也會(huì)看起來(lái)比較年輕;肝的新陳代謝與人類的思想有關(guān)聯(lián)，順暢者比較不會(huì)一直處在負(fù)面情緒中;肝的氣化會(huì)影響人體對(duì)外界溫差的反應(yīng)，氣化好會(huì)增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，比較能抵抗疾病的侵襲。一個(gè)人要健康一定要保護(hù)肝臟，尤其作息正常可以達(dá)到深度睡眠，肝臟的新陳代謝、營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化才會(huì)優(yōu)良。