?　　提問(wèn)：我和老伴都已經(jīng)六十多歲了，但是他的性欲還是很強(qiáng)烈。基本上每周都要做愛(ài)一次。我怕他傷身體，他卻說(shuō)堅(jiān)持做愛(ài)會(huì)更長(zhǎng)壽。年過(guò)六旬的老人，堅(jiān)持做愛(ài)會(huì)更長(zhǎng)壽嗎？

　　回答：傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，人對(duì)性活動(dòng)的興趣是隨年齡增長(zhǎng)而下降的，直到最后喪失。進(jìn)入中年后會(huì)對(duì)性生活感到厭倦，而老年人則應(yīng)該根除性欲，還有很多人把老年男女間的性活動(dòng)看成是粗鄙的，實(shí)則不然。

　　我國(guó)在1982年人口普查中發(fā)現(xiàn)，百歲以上老壽星有3700余人，其中鴛鴦壽星有500多對(duì)，可見(jiàn)美滿婚姻的確是人們長(zhǎng)壽的重要原因之一。因?yàn)殚L(zhǎng)壽老年人除了在生活上具有良好的習(xí)慣之外，大多數(shù)夫妻性生活和諧，精神愉快。生活上的關(guān)懷體貼，精神上的安慰支持，無(wú)疑是長(zhǎng)壽的一劑良藥。

　　單身者的死亡率高，反過(guò)來(lái)也證明了性愛(ài)美滿者的長(zhǎng)壽。日本在調(diào)查離婚時(shí)發(fā)現(xiàn)，離婚男女比有美滿家庭的人，平均壽命要短得多。據(jù)美國(guó)人調(diào)查，單身男女和鰥寡孤獨(dú)者的死亡率是婚姻美滿者的2-10倍；喪偶當(dāng)年而辭世的人也屢見(jiàn)不鮮。因?yàn)樾詯?ài)本身也是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，能夠起到強(qiáng)身健體的作用。老年人堅(jiān)持性愛(ài)，可以讓身心更加健康，讓心情更加愉悅，晚年生活更加幸福。

　　其實(shí)，老年性行為并不一定達(dá)到射精。性欲可以分為接觸欲和脹滿緩解欲。接觸欲是指男女雙方希望接觸身體之情，這種欲望是人和高等動(dòng)物的一種本能，從剛生下的嬰兒到老年一直存在。對(duì)老年夫婦來(lái)說(shuō)，除精神上的愛(ài)慕之情交流之外，另一個(gè)重要方面是接觸欲，即身體接觸，互相愛(ài)撫，以及性器官互相刺激等。脹滿緩解欲也叫排泄欲，是指在性激素作用下，體內(nèi)有一種充滿東西的脹滿感，并有把這些東西排泄出去的愿望，如男性的陰莖勃起和射精，女性性欲沖動(dòng)時(shí)的生殖器充血，前庭大腺和陰道分泌物等。

　　排泄欲是受年齡影響的，老年人可以用擁抱和被擁抱，表達(dá)感情和接受愛(ài)人的感情，共同享受人生的樂(lè)趣，從而達(dá)到健康長(zhǎng)壽之目的。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，不要勉強(qiáng)性交。因?yàn)樾詯?ài)的方式是多種多樣的，除了性交之外，擁抱、親吻、愛(ài)撫都是性愛(ài)的方式，老年人的性愛(ài)應(yīng)注重精神層面，而不要強(qiáng)求身體層面，這樣才能更健康。

　　老年人在性交的時(shí)候，要合理運(yùn)用情趣用品。女性隨著年齡的增長(zhǎng)，由于體內(nèi)激素變化等原因，會(huì)導(dǎo)致身體比較干澀，可能會(huì)更性愛(ài)造成一些困難。那么此時(shí)該怎么辦呢？可以使用人體潤(rùn)滑液，如”杜蕾斯水潤(rùn)蘆薈人體潤(rùn)滑液”，適量涂抹之后可以讓性愛(ài)變得更舒適爽滑。