勃起功能障礙除了要注意日常生活中的問題，還要注意自己的飲食，因?yàn)檫@些都非常有利于勃起功能障礙者的恢復(fù)，但是在上生活中我們應(yīng)該注意哪些呢，下面我們就具體介紹一下勃起功能障礙應(yīng)該如何飲食調(diào)理?

勃起功能障礙患的飲食調(diào)理

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及*、精子的生成。

適當(dāng)攝入脂肪

男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

補(bǔ)充維生素和微量元素

研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們在促進(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復(fù)也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

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