勃起障礙是男性疾病中比較麻煩的疾病，這類的疾病會導致男性患者從患病開始無法正常的進行性生活，同時這對于男性朋友以及自己的伴侶來說都是比較難以接受的情況，但是日常生活吃什么有利于男性患者的疾病恢復，讓自己從振雄風呢?

一般而言，當得上了性功能障礙這種病之后，那么，患者很有可能會喪失自信，并且，還是會產生一些心理上的障礙，這都使得病情逐漸的加重，從而形成了惡性的循環(huán)，并且，對于性功能障礙患者來說，他們在得病之后，其正常的生活受到了該病很大的影響。

性功能障礙的危害大嗎?專家指出，這種病對夫妻之間的感情也是會有影響的，由于其影響了性生活，因而，這通常的不能使得妻子滿足，從而會對家庭和睦產生影響，并且，有很多的家庭就是因為性功能障礙這種病出現了破裂。

另外，這種病還有可能會并發(fā)其他的一些疾病，并且，對性功能的危害也是很大的，因而，在得上了性功能障礙這種病之后，千萬不要總是隱瞞著不治療，而是應該要根據患者的病情，積極的進行治療，并且，需要注意的是，在平時的生活中，應該要慎用保健的藥物。

1、多食優(yōu)質蛋白質

優(yōu)質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及*、精子的生成。

2、適當攝入脂肪

調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、補充維生素和微量元素

研究證明，維生素A和e是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。

食療的辦法對于勃起障礙的疾病有一定的作用，但是具體吃什么要根據患者的實際病情來決定，切莫因為自己患有勃起障礙的疾病之后亂使用食療的辦法和藥物治療的辦法，這樣不注意很可能會讓患者的病情越來越嚴重的。