做愛是一種身體所有器官一起協(xié)調的活動，做得好便是有利于身體健康，延年益壽，做愛過程需要內分泌的調度、以及大腦皮層的興奮，都是極度消耗體力，所以中醫(yī)認為基礎物質的過度消耗，達到人體無法自然調節(jié)補充時，輸出大于輸入，那就是虧損。

以中醫(yī)的腎來說，包括西醫(yī)所說的生殖系統(tǒng)與內分泌系統(tǒng)。腎的功能作用不足就是腎陽虛，基礎物質的不足就是腎陰虛。尤其未完全成熟的少男少女，更容易損及與生俱來的腎陰，因為腎水不足導致腎陽的命門火衰，腎的陰陽不足就是腎虧狀態(tài)。

腎功能的減退，男女皆有，并不獨厚于男性，也不局限于性功能的表現(xiàn)。一般癥狀有華發(fā)早白、精神疲乏、頭昏眼花、耳鳴健忘、盜汗失眠、四肢冰冷、筋骨萎弱、腰膝酸軟，甚至同房次日晨起腰痛如折。在男性還有遺精，陽痿，早泄。女性出現(xiàn)經(jīng)量減少、白帶清稀、甚至性冷感。

總而言之，如果太早進行性生活或是在性生活的過程中進行過大強度的性刺激，對于身體健康是很不利的，因為那樣只會讓病理性衰老提早出現(xiàn)，血氣方剛則操之過急。筆者在細說中醫(yī)網(wǎng)站回答咨詢問題，就有很多一夜七次的壯男老公或是每天手淫四五次學生，其下場就如上述，更有一個是家中獨子的國三男生，四年來每天自慰五六次，現(xiàn)在就有耳鳴、頭昏、腰酸軟、甚至陽萎無法勃起，真是何必當初。