根據(jù)某醫(yī)院對(duì)當(dāng)?shù)卮髮W(xué)生的*調(diào)查顯示，超過(guò)半數(shù)男性的*質(zhì)量都是不合格的，專(zhuān)家介紹，導(dǎo)致弱精癥的病因有很多，其中環(huán)境污染是重要因素之一。此外，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng) 、久坐軟沙發(fā) 、濫用藥物 、手機(jī)輻射及心理壓力過(guò)大等都可能導(dǎo)致精子質(zhì)量下降 、少精子或弱精子，飲食更是其中重要的一個(gè)影響因素。春節(jié)是生育的一個(gè)高峰期，專(zhuān)家對(duì)有計(jì)劃要寶寶的男性朋友提個(gè)醒，準(zhǔn)備要寶寶期間最好少吃以下幾種食物。

廣為人知 燒烤油炸類(lèi)導(dǎo)致男性少精

有研究報(bào)告指出，燒烤油炸類(lèi)食物可導(dǎo)致男性少、弱精。另外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對(duì)精子產(chǎn)生毒性。含咖啡因飲料，也會(huì)減低性欲。

英國(guó)科學(xué)家近日發(fā)出警告：啤酒直接影響男性生育能力，啤酒花中的某種物質(zhì)可以模仿雌激素的功 用，影響精子的行動(dòng)，從而降低男性生育效率。而如果一些男性朋友已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無(wú)限制地大量喝啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。腎臟的好壞同樣關(guān)系到男性“精”力。

鮮為人知 芹菜 有殺精作用

專(zhuān)家經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會(huì)減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會(huì)明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停食芹菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。

大豆制品 讓男性“精力”下降

人們常說(shuō)吃大豆類(lèi)制品有益身體，尤其是豆腐。但是，一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)每天都吃大豆制品的男性，每毫升*中只有4100萬(wàn)個(gè)精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。而每毫升*中精子數(shù)量少于2000萬(wàn)個(gè)就屬于精子濃度過(guò)低，不容易懷孕。因此，專(zhuān)家建議一周吃豆制品的次數(shù)不超過(guò)3次，每次100克左右。這樣既能保證營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)造成“副作用”。

奶茶 抑制精子活躍度

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠 )及自來(lái)水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過(guò)程。

被訛傳

食豬腰補(bǔ)腎? 吸煙+食豬腰不育幾率達(dá)六成

俗話說(shuō)，以形補(bǔ)形，但是腰是要除外的。 研究發(fā)現(xiàn)許多動(dòng)物的腰中含有不同含量的重金屬物質(zhì)，人們?cè)诔匝a(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會(huì)造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達(dá)六成。