自慰，是性方式的一種，如今已被越來越多的人所接收。無論是男人，還是女人，都有自慰的經(jīng)歷，都可以自慰。只不過，男女由于生理構(gòu)造的不同，性奮點的不一樣，自慰的方式也不同。很多人表示，自慰是婚前的行為，即男女沒有對象，解決生理的方式之一。其實，好的自慰法，即使是婚后也會讓人著迷。今天，小編就給大家整理了一套自慰法，是男人婚前婚后都著迷的性方式之一。

　　1、外物摩擦法

　　俯臥，閱讀色情文學(xué)，轉(zhuǎn)動臀部，使陰莖在其抵觸的物體如被褥、枕頭上摩擦。或在腹部和陰莖之間放置一只枕頭，將陰莖在枕頭和床單之間來回抽插，此法對于早上堅硬的陰莖可以一試。

　　2、自制陰莖泵

　　除了利用手指和外物之外，男性還可以自制自慰泵。找一個大小適合的針筒，去掉針頭(如有類似的橡膠制品更佳)，套住陰莖，抽拉針筒。這時在陰莖周圍造成真空，而使陰莖充血，并短時間內(nèi)令陰莖膨大，這對許多男子而言此時會感到愉快。當(dāng)然使用此法時必須動作正確，持續(xù)高壓時間不要超過15分鐘，在筒內(nèi)加入水融性潤滑油，陰莖周身也涂上些，這樣不僅起到潤滑作用，更可起封閉作用。

　　3、六指圍繞法

　　六指圍繞法，需要雙手配合。用兩只手各自的拇指和中、食指圍繞陰莖上下摩擦，直至高潮。這種方式，也是男性最常采用的自慰方式之一。

　　4、手球捧住法

　　手球捧住法，也非常簡單，也是男性比較青睞的方式之一。此種方法，則要求左手做半球狀，捧住睪丸，右手抽拉，調(diào)節(jié)速度，到高潮將至?xí)r減速，稍后再加速，反復(fù)幾次再射精。在射精時，可以捏睪丸。

　　5、軀干摩擦法

　　男性躺下，摩擦龜頭和睪丸中間的軀干部份，這種情況可以手淫較長時間而不泄。如果你想享受長時間的刺激，可以采用這種方式。

　　6、來回拍打法

　　此種方法，也是自慰的方式之一。此種方法是，用兩手置于陰莖兩邊，來回拍打，或用一手將陰莖向腹部拍打。

　　7、上下提拉法

　　在抽拉的時候使用一些潤滑劑或唾液，如快感裝人體潤滑液，能夠帶來沁涼快感。采用此種方法時，一手或兩手握住勃起的陰莖，上下提拉。一些男性喜歡每次抽拉時手達到龜頭頂部，這一刺激常伴隨著用一只手握住睪丸。也可以用一塊軟布裹住陰莖進行抽拉。另一種方法是一手拉緊陰囊，不過不能別太重，一手抽拉陰莖，有些男性喜歡急速動作。

　　關(guān)于男性自慰的方法有很多種，此處只是給大家介紹了幾種男性最青睞的方式。此外，雖然自慰是非常正常的性行為，但要記得凡是過猶不及的道理，切不可過度。此外，男性在自慰的時候，一定要清洗干凈雙手和私處，避免導(dǎo)致私處感染。而在選擇自慰的物體的時候，也要注意干凈、衛(wèi)生。