前列腺是男性泌尿系統(tǒng)重要的組成部分，但是，由于日常生活中的一些錯誤行為導(dǎo)致了前列腺的疾病，在眾多的疾病當(dāng)中，前列腺結(jié)石只是其中之一，但是帶給患者的傷害卻不小，該如何預(yù)防該病的發(fā)生呢?

前列腺是男性體內(nèi)比較“嬌嫩”的器官，其特性是“喜熱怕冷”，因此，預(yù)防各種前列腺疾病應(yīng)做好保暖措施。尤其是對于老年人來說，前列腺結(jié)石是其常見病，更應(yīng)在日常生活中特別注意細(xì)節(jié)保護(hù)�，F(xiàn)特作如下幾點提醒預(yù)防前列腺結(jié)石等疾病：

預(yù)防前列腺結(jié)石1、要改變一些不良的習(xí)慣，比如“忍小便”、“少喝水”、“嗜煙酒”、“久坐不起”，這些習(xí)慣對前列腺都有負(fù)面作用，所以要反其道而行之。暮春時節(jié)，鳥語花香，可適當(dāng)加大室外活動和鍛煉的時間，這樣，可以改善血液循環(huán)，提高免疫力，有利于預(yù)防前列腺炎、前列腺結(jié)石等疾病的發(fā)生。

預(yù)防前列腺結(jié)石2、暮春氣溫的趨勢是上升的，人類性活動的欲望也是上揚(yáng)的態(tài)勢，對于中老年人或前列腺病患者，要注意控制性愛次數(shù)和時間。在飲食方面，要多吃富含鋅元素的食品，比如瘦肉、豆類植物、花生仁、芝麻等等;此外，還應(yīng)多吃些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充各種抗氧化劑，增強(qiáng)前列腺的抗感染作用。

預(yù)防前列腺結(jié)石3、要特別注意當(dāng)?shù)氐臍夂蛞?guī)律和天氣變化。就我國多數(shù)地區(qū)而言，五月中下旬，即使氣溫突破30攝氏度，也有可能遭遇平均氣溫15攝氏度以下的“五月寒”天氣(出現(xiàn)概率約為三分之一)。所以要經(jīng)常收聽、收看天氣預(yù)報節(jié)目，關(guān)注冷空氣活動消息，千萬不要以為夏天已經(jīng)來臨了而完全不注意防寒不要給前列腺結(jié)石等疾病以可趁之機(jī)。

由于前列腺結(jié)石會給患者帶來極大的痛苦，要及時的進(jìn)行治療。另外，為了避免前列腺結(jié)石的發(fā)生，一定要做好預(yù)防的工作，不給結(jié)石任何的機(jī)會。