對于男性朋友來說，做愛的時間越長當然是越好，這樣雙方都能在愛的潮水中體會一種快感。同樣男性堅持的時間越長，女性達到高潮的可能性就越大這是很正確的理論。那么怎樣延長性交的時間呢?問題的關(guān)鍵其實是降低龜頭的敏感度。壯陽是每個男人的夢想，而延時噴劑是解決男性持久的絕佳用品。

龜頭是男性的第一性敏感區(qū)，最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)后而發(fā)生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這里介紹延時噴劑的使用方法：

一、延時噴劑種類很多，但使用方法都基本一致的：

房事前30分鐘，將本品均勻適量噴于龜頭冠狀溝部位，藥效強勁，建議您在使用時噴灑一下即可，一般可使用50 次左右，

初次及中老年人酌情調(diào)節(jié)最佳用量(也可將藥液噴于手心，用食指沾少許涂于冠狀溝處)。使用完 30 分鐘后洗澡無妨礙，2-6 小時內(nèi)同房均有效。

二、再教大家?guī)讉�小技巧，分散注意力法與增強體質(zhì)也可以改善性生活質(zhì)量：

1、做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內(nèi)容。就會暫時緩解射精的沖動。

2、一般體質(zhì)較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。

男女雙方在性愛過程中起都起著重要的作用，有關(guān)研究表明，如果在性愛中，女性朋友引導(dǎo)男性朋友的話，男性可在一定程度上延長性交時間，并且女子也可以達到性滿足足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，女性加以輔導(dǎo)，未嘗不是一個好辦法。