核心提示：最有益健康7種*，看看什么是姿勢(shì)是最有益健康的。

傳聞?wù)f肢體困難度愈高的*，愈能帶來(lái)高度的性滿足感。這些都是不實(shí)的傳聞，沒(méi)有任何一種姿勢(shì)具有特別的效果，而做愛(ài)能力應(yīng)由伴侶所感到的滿足感而定，而不是由一個(gè)人對(duì)性愛(ài)變化所知多寡來(lái)決定。

性愛(ài)也有健身作用

1、快捷式(Quickie)

益處：減肥

輔導(dǎo)：你有很多機(jī)會(huì)可以突然襲擊，在她看電視、接電話等等，毫無(wú)準(zhǔn)備的時(shí)候。這種由意外導(dǎo)致的興奮會(huì)使你們更加瘋狂，每30分鐘消耗的熱量可以高達(dá)120卡路里，如果出現(xiàn)高潮還可以再加40卡路里，接近馬拉松的程度了！