前田教授介紹說(shuō)，現(xiàn)代都市人最易出現(xiàn)問(wèn)題的地方是頸椎和脊椎，所以他建議性愛(ài)按摩應(yīng)該從這兩處開(kāi)始：第一個(gè)階段，夫妻身處安靜、無(wú)干擾的居室中，先用含蓄、幽默的語(yǔ)言交流感情，切忌直接談及性的問(wèn)題。然后，一人趴下，另一人從背后用力揉捏其后頸、肩窩等部位，讓對(duì)方感到輕松愉快。

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　　在緊張情緒得以放松后，可轉(zhuǎn)入第二個(gè)階段，即從足部開(kāi)始，為對(duì)方放松肌體。首先在足底至小腿的部位涂抹少量按摩油，接著用一只手在對(duì)方腳底輕擦，直至雙腿兩側(cè)。接著依次按摩背部和腰部，被按摩的一方最好采取俯臥姿勢(shì)。

　　為了讓伴侶獲得更多的滿足，還要學(xué)習(xí)一些基本按摩手法，如滑揉、按揉、揉轉(zhuǎn)、劈打等。

　　前田教授強(qiáng)調(diào)，如果把睡前按摩當(dāng)作解決夫妻性生活不協(xié)調(diào)的金科玉律就錯(cuò)了。夫妻應(yīng)該將它視為性愛(ài)的暗示，過(guò)分追求肌膚相親，可能適得其反。