包皮過長(zhǎng)是一種常見的男性疾病，很多男性為此困惑。這不但影響著自身的健康還可能波及到伴侶的，引起婦科疾病，那我們平時(shí)該如何預(yù)防包皮過長(zhǎng)的發(fā)生呢?

包皮過長(zhǎng)有哪些日常保健方法?

1、包皮過長(zhǎng)注意事項(xiàng)有哪些?專家表示，在洗澡時(shí)，用手把包皮退到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除。由于包皮內(nèi)板比外板薄潤(rùn)，對(duì)化學(xué)清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時(shí)，只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗干凈，有不少人則會(huì)出現(xiàn)包皮龜頭過敏反應(yīng)，反覺不適。

2、萬一在包皮與龜頭間因污垢積聚而引起炎癥，可用專門的外陰消毒清洗藥水浸泡擦洗就好了，嚴(yán)重時(shí)要請(qǐng)教專業(yè)醫(yī)生。如果是包莖，常常無法徹底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出現(xiàn)包皮嵌頓，建議盡早作包皮環(huán)切術(shù)。

3、怎樣預(yù)防包皮過長(zhǎng)?專家指出，包皮皮脂腺會(huì)分泌出一種奇臭的白色分泌物，不易排出去，長(zhǎng)期積存就會(huì)成為包皮垢，加上尿滴或*的存留，易使細(xì)菌生長(zhǎng)，造成陰莖頭和包皮發(fā)生炎癥，產(chǎn)生瘙癢。如果不及時(shí)清除包皮垢，除了可引起性交疼痛、包皮與龜頭粘連外，還會(huì)妨礙夫妻性生活，甚至還可能發(fā)生陰莖癌。

通過上述的介紹，如果想遠(yuǎn)離包皮過長(zhǎng)，那么日常保健刻不容緩。讓日常保健變成一種習(xí)慣融入你的生活，那么長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，包皮過長(zhǎng)還會(huì)找上你嗎?