很多男性患者因?yàn)橛邪�皮過長(zhǎng)癥狀的出現(xiàn)而顯得生活不是那么的自在，潛在危害也是極大的，如果在日常生活中如果處理不當(dāng)?shù)脑挄?huì)出現(xiàn)許許多多的后遺癥。難道包皮過長(zhǎng)就只能夠采取手術(shù)進(jìn)行治療嗎？能否通過自我矯正的方式呢?專家在這里為您支招。包皮自我矯正的方法雖然能夠起到相應(yīng)的作用，但是你不排除會(huì)有其他影響產(chǎn)生，因此患者朋友需要三思而行。

【包皮過長(zhǎng)自我矯正法】

1、上翻包皮法：最大限度地上翻包皮至冠狀溝以上，經(jīng)常地上翻包皮，久之就使包皮口擴(kuò)大退縮變短。尤其在青春期后，包皮生長(zhǎng)相對(duì)慢于陰莖頭，包皮經(jīng)常性隨陰莖勃起擴(kuò)張，而自然退縮變短，顯露出龜頭;

2、緊身短褲固定法：定制合適的緊身短褲，在合適部位制洞，并在洞邊制作兩根彈性綁帶，在綁帶兩端釘扣，將包皮固定于上翻狀態(tài)，受到彈性綁帶的約束。每晚睡前使用;

3、簡(jiǎn)易陰莖夾固定法：用4根棉棒，外套硅膠管，每2根并排連接，兩端以橡膠圈相連，即為陰莖夾。將包皮上翻之后，將陰莖夾固定于陰莖根部，使包皮保持在上翻狀態(tài)下，注意陰莖夾不要夾的太緊，以不使上翻的包皮復(fù)原為宜，每晚睡前配帶;

男科指出，包皮過長(zhǎng)手術(shù)是一種完全符合生殖衛(wèi)生及疾病預(yù)防、保健的手術(shù)。切除過長(zhǎng)的包皮，不僅有益于陰莖的正常發(fā)育，而且可以防止包皮垢的積聚，有效預(yù)防炎癥和癌癥的發(fā)生。這樣既能防止自身受害，又能預(yù)防性伴侶婦科疾病，是一種生殖保健的優(yōu)良措施。

包莖和包皮過長(zhǎng)者，提倡婚前做包皮環(huán)切術(shù)。經(jīng)治療后再開始性生活。沒經(jīng)此項(xiàng)治療者進(jìn)行同房時(shí)，房事前要進(jìn)行陰莖局部的清潔衛(wèi)生，房事后同樣要清洗;另外，要保持性器官局部潤(rùn)滑，在房事過程中、動(dòng)作不宜劇烈，以免發(fā)生嵌頓性包莖或系帶撕裂。

有患者擔(dān)心術(shù)后會(huì)影響性生活質(zhì)量，經(jīng)大量臨床研究證實(shí)，龜頭下方分布著主要的感覺神經(jīng)纖維，遠(yuǎn)比包皮上的要多。所以將局部包皮切除并不降低性敏感程度。相反，包皮切除后顯露出龜頭系帶部分，不僅不影響性生活的敏感度，反而由于減少了包皮垢的慢性刺激，有益于提高性生活的敏感度，從而獲得更大的性快樂。

由于每個(gè)患者包皮過長(zhǎng)的具體病情情況有著很大的區(qū)別的，自我矯正法是對(duì)那些病情比較嚴(yán)重的患者來說是起不到什么效果的，相反的還會(huì)出現(xiàn)皮嵌套以及難以翻回等這些現(xiàn)象，并且會(huì)造成一系列難以想象的后果，因此醫(yī)生也并不建議以上這些方法，此外還會(huì)引發(fā)包皮炎、龜頭炎感染機(jī)率的概率變得進(jìn)一步增大。