精索靜脈曲張如何預防?精索靜脈曲張是男性常見的疾病之一，困擾著患者的日常生活和工作，而且很容易導致男性不育發(fā)生，應該做好日常的預防工作。那么，精索靜脈曲張如何預防呢?下面會給大家做詳細的介紹。

精索靜脈曲張的危害很大，應積極預防。精索靜脈曲張如何預防?男科專家指出，要想預防精索靜脈曲張的發(fā)生應做到：

1、及時排尿：平時適量飲水，及時排尿，不可憋尿。

2、飲食健康：飲食應該以清淡為主，避免食用辛辣刺激的食物，遠離煙酒。

3、適當性生活：避免過度性生活和手淫，遠離色情視頻及淫穢書籍。

4、不要騎自行車：最好不要騎自行車，避免壓迫到睪丸和會陰部，這樣會造成局部充血引發(fā)疾病。

5、保護陰囊：不要做一些不利于陰部健康的鍛煉或動作，男性陰部敏感而脆弱應該多加保護。

現(xiàn)在大家對精索靜脈曲張如何預防應該有了了解，那么就應該積極采取措施預防疾病發(fā)生，以免給自身健康帶來傷害。