陽痿是一種常見的男性性障礙疾病，它困擾了不少男性，并讓他們視其為大敵。事實(shí)上，陽痿是可以進(jìn)行預(yù)防的。很多年輕男性患上陽痿的原因都可以在日常生活中進(jìn)行關(guān)注然后預(yù)防。例如很多男性患有陽痿，是因?yàn)樽约簩?duì)于性知識(shí)的不了解，然后認(rèn)為自己患病，給自己的壓力越來越大，慢慢的導(dǎo)致真的患上的陽痿。還有一些男性為了能夠讓自己的勃起時(shí)間延長，更好的進(jìn)行性生活，服用非處方的壯陽藥物。而這些壯陽藥物的生產(chǎn)廠商很多并不可靠，因此導(dǎo)致的陽痿也不在少數(shù)。

諸如此類的原因還有很多，因此我們要從源頭對(duì)其進(jìn)行預(yù)防。介紹四種預(yù)防方式，是廣大男性朋友們?cè)谌粘Ｉ�活中就能夠進(jìn)行的方法。

1.學(xué)習(xí)性知識(shí)

有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí)，男方緊張、激動(dòng)，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn)，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時(shí)間推移大多能滿意和諧。

2.了解生理波動(dòng)

當(dāng)男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽痿，多半是一種正常的抑制和生理的波動(dòng)，男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽痿。

3.謹(jǐn)慎用藥

避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時(shí)，應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒有影響的藥物。

4.節(jié)房事

長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

通過對(duì)日常生活的重視，有節(jié)制的進(jìn)行房事，盡量多了解性知識(shí)等就能夠非常有效的進(jìn)行陽痿的預(yù)防工作。但是需要提醒男性朋友們，最重要的還是不要隨意服用壯陽藥物，以免對(duì)身體造成不良的影響。