陽(yáng)痿和早泄很多人都會(huì)把兩者歸為同一個(gè)疾病，其實(shí)不是這樣的，這是兩個(gè)疾病，兩者是有相同的地方，但是也是有相異的地方。所以，在治療上和選擇去什么樣的醫(yī)院的時(shí)候，很多患者都會(huì)出現(xiàn)一些盲目和出錯(cuò)的地方。那么，治療這些疾病該注意哪些呢?

早泄是男性常見(jiàn)的性功能障礙，處理不當(dāng)或者不及時(shí)，都會(huì)威脅到自己健康和家庭和睦，早泄應(yīng)該怎么治療呢?男性如果早泄要如何自我調(diào)理呢?

飲食調(diào)節(jié)

早泄最傳統(tǒng)的治療疾病的方法便是飲食療法。其實(shí)，早泄也可以用飲食來(lái)調(diào)節(jié)，男性朋友可以多吃一些壯陽(yáng)固精的食物，這類(lèi)食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是*和性激素的重要組成成份。例如韭菜、羊肉、動(dòng)物的腎臟、海鮮、魚(yú)蝦、海帶等。

體育鍛煉

體育鍛煉是預(yù)防、治療早泄的最好方法之一，對(duì)于男性早泄的調(diào)理也具有重要的意義。適度進(jìn)行體育鍛煉能夠強(qiáng)健體魄，在促進(jìn)早泄的康復(fù)上同樣有效果。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可根據(jù)個(gè)人而定，但強(qiáng)度不宜過(guò)高，也不宜過(guò)低，慢跑、游泳、爬山、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等都是不錯(cuò)的選擇。

穴位按摩

穴位按摩對(duì)于男性早泄的調(diào)理能起到顯著的作用。請(qǐng)妻子幫助進(jìn)行穴位按摩，既能夠促進(jìn)早泄的康復(fù)，還能加深夫妻感情。早泄的按摩調(diào)節(jié)可以用手指捏搓陰莖，因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管，對(duì)這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管、增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)等。

心理調(diào)節(jié)

由于早泄的病因中心理因素占一部分，比如性生活時(shí)，心理緊張、生活工作壓力都能導(dǎo)致早泄。因此，男性早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹(shù)立健康的性心理，保持樂(lè)觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對(duì)疾病的治愈有著積極的作用。

無(wú)論是陽(yáng)痿還是早泄，對(duì)于治療來(lái)說(shuō)還是要注意很多的，選擇正確的醫(yī)院是首位的，另外，還是要在治療后，做好其他形式的治療，上面我們也為大家進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。大家可以進(jìn)行選擇性參考，對(duì)疾病的康復(fù)還是有好處的。