有效的預(yù)防小陰莖。男性朋友肯定都不希望自己出現(xiàn)陰莖短小的現(xiàn)象，青春期是男性陰莖發(fā)育的重要階段，所以預(yù)防小陰莖就要從這開始，要避免不良的生活習(xí)慣，包皮過長也是小陰莖的元兇之一，那么有效的預(yù)防小陰莖是什么呢?下面男科專家介紹有效的預(yù)防小陰莖。

1.少吃高熱量食品，因?yàn)榻?jīng)常吃高熱量食品，容易導(dǎo)致肥胖。臨床醫(yī)學(xué)證明，后天的陰莖短小跟肥胖有一定關(guān)系。

2.多運(yùn)動(dòng)，保持營養(yǎng)的均衡，特別是注意定期食用牛肉、羊肉、狗肉、豆制品等可使陰莖和第二性征的發(fā)育的食品。

3.避免長時(shí)間擠壓陰莖和陰囊，尤其是晚上睡覺的時(shí)候。因此選擇正確的內(nèi)褲很關(guān)鍵。寬松內(nèi)褲拉太高偏左或偏右，易導(dǎo)致陰莖偏左或者偏右彎曲;貼身內(nèi)褲陰莖長時(shí)間壓住( 尤其睡覺時(shí))，易導(dǎo)致陰莖的短小和彎曲。

以上就是有效的預(yù)防小陰莖的相關(guān)介紹，大家知道了小陰莖的預(yù)防，男科專家提醒對于小陰莖患者，及時(shí)的治療小陰莖是對自己和性福挽救，越早治療恢復(fù)會(huì)越好。