前列腺痛疾病也屬于性功能障礙疾病當(dāng)中的一種，這樣的疾病發(fā)生之后會(huì)導(dǎo)致患者在性生活的時(shí)候生殖器官異常疼痛，影響患者的正常性生活，給他們帶去了困擾已帶去了心理健康的影響，那么出現(xiàn)了前列腺痛疾病我們患者該如何做好治療和護(hù)理呢?

前列腺疼痛可以通過(guò)以下方法實(shí)現(xiàn)“止痛”：

1、減少久坐的時(shí)間，座椅上墊較軟的軟墊以減輕局部壓迫。

2、會(huì)陰部電療和熱水坐浴以及針灸、氣功治療對(duì)本病有一定的療效。其中熱水坐浴，熱水溫度應(yīng)控制了42~45℃之間，每次15min左右。

3、堅(jiān)持提肛練習(xí)，反復(fù)收縮上提，提肛、提睪，然后放松肛門(mén)、睪丸，此種練習(xí)可改善局部血液循環(huán)。或使用盆肌訓(xùn)練法：放一手指入患者肛門(mén)內(nèi)。囑不用腹壓而輕柔緩和地利用排便反射將手指推出，同時(shí)放松盆肌，達(dá)到擴(kuò)肌與放松盆肌的作用。

4、多飲水，每日飲水至少3L;每周排精1~2次，以促進(jìn)前列腺液的排出。

5、采用心理治療措施，減少緊張情緒的發(fā)生，以利情緒的放松。

6、前列腺痛還采用一個(gè)簡(jiǎn)單的方法即陰囊壁牽拉法。在溫暖松弛的條件下，如熱浴或在被窩內(nèi)用手指反復(fù)牽拉陰囊壁20~30次，以不牽痛為適宜，目的是使陰囊內(nèi)膜和提睪肌松弛，據(jù)稱部分病人可在2~3周內(nèi)疼痛消失。

前列腺痛的護(hù)理：

一、適量運(yùn)動(dòng)。

適量運(yùn)動(dòng)可緩解前列腺痛疼痛感，適量運(yùn)動(dòng)最好的運(yùn)動(dòng)方式是走路，不宜騎自行車(chē)，因?yàn)檐?chē)座會(huì)壓迫前列腺，加重病痛。

二、多喝水。

多喝水可幫助緩解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者應(yīng)多多補(bǔ)充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助于排出廢物。

三、吃南瓜子。

多吃南瓜子有利于緩解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，幾乎對(duì)所有前列腺疾病均有幫助。

四、控制性行為。

控制性行為可緩解前列腺痛疼痛感，當(dāng)前列腺受感染或不適時(shí)，性行為會(huì)使問(wèn)題更嚴(yán)重。

五、熱水療法。

有利于緩解前列腺痛疼痛感，按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助于改善前列腺的功能。

總之出現(xiàn)了前列腺痛疾病我們患者能夠做到治療和護(hù)理相結(jié)合，可以直達(dá)病灶更加有利于疾病得到緩解和康復(fù)，愿每個(gè)前列腺痛患者在患有疾病之后能夠積極樂(lè)觀面對(duì)疾病，做好治療和護(hù)理，切記不要錯(cuò)過(guò)了治療的最佳時(shí)機(jī)。