前列腺癌的初期表現(xiàn)并不是那么明顯，所以很多時(shí)候都不太容易能看出來，也非常容易被病患所忽略，往往等到我們察覺的時(shí)候前列腺癌就已經(jīng)發(fā)展到中晚期了。因此，為了避免健康受損，早期前列腺癌的預(yù)防是非常有必要的。那日常預(yù)防前列腺癌的方法是什么呢?

前列腺癌的預(yù)防措施

1、防寒保暖

這是屬于比較主要的預(yù)防之一，前列腺處有很多敏感的神經(jīng)，一旦受涼會(huì)對(duì)這些神經(jīng)產(chǎn)生極大地刺激，而且也會(huì)導(dǎo)致局部的充血以及水腫，預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生;不要久坐在涼石頭上，因?yàn)楹�冷可以使交感神�?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致前列腺癌患者的尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

2、保持局部清潔

還需要注意保持局部的清潔，由于男性陰囊的皮膚比較褶皺，更容易藏污納垢，再加上局部的通風(fēng)能力比較差，更容易受到病菌的侵襲。應(yīng)當(dāng)每天對(duì)外陰進(jìn)行清洗，保持局部的干燥。

3、按摩

按摩也是屬于很有效的預(yù)防方法之一，通過按摩，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。下面就教大家按摩的方法：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉(zhuǎn)，同時(shí)再用右手三指放在會(huì)陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。完畢換手做同樣動(dòng)作。這種按摩有利于膀胱恢復(fù)。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。

溫馨提示：以上就是專家對(duì)于前列腺癌的預(yù)防措施的相關(guān)介紹，希望能幫助到您。另外，專家還要提醒大家的是：前列腺癌的治療不是一時(shí)三刻的事，急不來的，廣大患者朋友一定要有耐心，堅(jiān)持治療才會(huì)有所成效。最后，祝您健康!