在這個生活節(jié)奏不斷加快的社會，早泄的發(fā)病率正在逐漸增加，早泄是一種嚴重危害男性健康的性功能障礙疾病，對男性朋友的傷害很大。那預(yù)防早泄的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的預(yù)防早泄的方法。

一般，常見的預(yù)防早泄的方法有：

1、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，如神經(jīng)衰弱綜合征、尿道炎、前列腺炎等，從根本上預(yù)防早泄的發(fā)生。

2、采用避孕套進行性交，可降低男方的性興奮和對性快感的敏感性，能適當延長性生活時間，預(yù)防早泄。#p#副標題#e#

3、預(yù)防早泄還應(yīng)避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

4、夫妻雙方正確地學習掌握有關(guān)性的知識對預(yù)防早泄也十分重要，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

5、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境，對預(yù)防早泄同樣十分重要。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著今晚可不能早泄，結(jié)果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。

以上就是關(guān)于常見的預(yù)防早泄的方法的介紹，希望對大家有所幫助。大家在平時的生活中還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習慣，比如說要多運動，要多注意休息，養(yǎng)成良好的作息時間。