不愛給“小弟弟”穿雨衣的同志們，你們又在扳著指頭算安全期？科學姐不得不提醒你們，安全期避孕這事，其實全靠拼人品啊！

　　理解安全期得先理解姑娘們的生理周期　　一般健康女性會在每個月規(guī)律地排卵，一個月經周期為28天的女性，排卵日大致在月經來潮前的14天左右�！　÷炎优懦龊笾挥卸潭�1-2天的生命，而精子在進入女性陰道后大約可以存活3天。

　　安全期避孕法，原理聽上去特靠譜！　　既然新生命的誕生開始于精子先生與卵子妹妹的結合，那么讓卵子在短短的兩天生命中無法遇到精子，讓她孤獨而終不就能達到完美的避孕效果了嗎？沒錯！這就是安全期避孕法的基本原理！　　安全期避孕采取的策略是計算卵子的出場時間和可能的受精時間，并讓精子避開這些時間再出來活動。排卵和受精的過程存在一些規(guī)律，根據(jù)這些規(guī)律，我們可以通過女性的生理周期大致確定出容易懷孕的“危險期”，其余的時間就是所謂的“安全期”了。在“理想狀態(tài)”下，在安全期中進行性行為也不會使精子與卵子相遇，以此達到避孕的效果�！　∶耖g流傳最廣的安全期口訣有“前七后八”和“前三后四”兩種，小弟弟愛裸奔的族群們每個月都算得不亦樂乎！

　　我等凡夫俗子靠幾句口訣就能算準安全期？醒醒吧親！　　安全期的原理聽上去似乎挺靠譜，但實際上所謂的理想狀態(tài)并不存在，所以計算起來卻會面臨很多困難。　　問題的關鍵在于確定排卵日，排卵多發(fā)生在下次月經來潮前14日左右。所以安全期是一個只存在于月經規(guī)律（月經規(guī)律指周期21-35天）的女性身上的概念，月經不規(guī)律者不排卵或稀發(fā)排卵（這也是不孕的常見病因），也就不存在安全期的概念了。但是月經規(guī)律的女性排卵就一定那么守時嗎？月經規(guī)律的女性基本可以認為有規(guī)律排卵。但有規(guī)律排卵的女性，排卵時間也受個人情緒、壓力、健康狀態(tài)、外界環(huán)境等因素影響。女同胞們對此應該是深有體會的，考試前緊張情緒、巨大工作壓力、異地居住環(huán)境變化都會引起大姨媽的改變�！　∥覀兘洺�會聽到的安全期計算法是類似“前七后八”或者“前三后四”這樣簡單的估算，但它只是基于最近的一個月經周期進行計算的。這樣的算法要想準確，就要求女性的生理周期總要像時鐘一樣準點才行。而事實上，并不是所有女性都會規(guī)律地排卵，即使是規(guī)律排卵的女性，她們的生理周期也會受到環(huán)境、情緒、健康狀況的影響而波動，實在難保完全準時。因此，這樣的計算就會帶來很大的誤差。　　為了減小這樣的誤差，也有一些相對更準確的安全期計算方法，例如奧吉諾公式。這種方法要記錄最近6-12個月的月經周期，選出最長和最短的周期的數(shù)值作為重要參數(shù)來計算安全期。月經周期的定義是從月經來潮的第一天到下一次月經來潮的前一天�！　∵@樣的方法雖然比起簡單的估算要靠譜一點，因為看起來它用多段周期中的最長和最短值拉平了周期的波動。但使用起來非常麻煩，而且即便是這樣也無法逃開那些不確定性的影響，算準周期幾乎是小概率事件�？恐芷诒茉�，基本是拼運氣，攢人品�！　〈送�，其他一些因素也可能影響安全期的計算。安全期一般是根據(jù)女性自己觀察到的月經周期來計算的，但實際上陰道出血并不一定是真正的月經，也可能排卵期出血等其他情況。如果把非月經的出血錯當月經來計算，也會導致安全期計算不準。　　總得來說，我等凡夫俗子靠幾句口訣就想算準安全期，基本是坑爹，這種玩法和賭博沒啥區(qū)別。