陰莖短小男人的六大對策

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　　陰莖就好比男人的傳家寶，應(yīng)該受到男人的重視和保護(hù)。男人總是嫌自己的陰莖不夠健壯，為自己陰莖的短小擔(dān)憂和自卑。陰莖可是陰莖自然增大的對策，相信會給陰莖短小者帶來希望。

　　對策一：適當(dāng)鍛煉你的陰莖肌肉

　　全身運(yùn)動可以增強(qiáng)所有的肌肉功能，當(dāng)然也具有增進(jìn)陰莖肌肉功能的作用，尤其是跳躍運(yùn)動，例如舉重訓(xùn)練、打籃球、跳繩、彈簧蹦床、跑步都是不錯(cuò)的運(yùn)動。效果最強(qiáng)的運(yùn)動還是直接“活動”陰莖肌肉的運(yùn)動，例如提肛運(yùn)動簡單易行，能在任何場合進(jìn)行，可以直接有效地促進(jìn)陰莖勃起肌肉的鍛煉。但是，陰莖是由彈力纖維和平滑肌纖維等結(jié)締組織組成，所以各種機(jī)械性或手法刺激(如負(fù)壓抽吸或按摩)都不會產(chǎn)生在橫紋肌上(四肢、胸、臀等處)很容易達(dá)到的增生反應(yīng);負(fù)壓吸引或手法按摩等造成的暫時(shí)性陰莖增粗，也不是真正意義上的增大，只是陰莖海綿體內(nèi)血液充盈過多所致，若操作不當(dāng)還會導(dǎo)致陰莖組織損傷或皮下出血，后果嚴(yán)重。

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　　對策二：肥胖的男人要減肥

　　肥胖者，尤其是具有大肚腩的男人，由于恥骨前的皮下脂肪過于堆積，使得陰莖的絕大部分都“深陷”在肚子里，在外觀上看到的陰莖就顯得又小又短了，醫(yī)學(xué)上稱之為“隱匿陰莖”;肥胖還可以增加雌激素的蓄積作用，因而對抗了男人的雄激素作用，使得陰莖的勃起不堅(jiān)挺，讓男人的“雄”風(fēng)難以盡情發(fā)揮和展現(xiàn)。

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　　對策三：不要限制陰莖的活動空間

　　一些愛美的青少年經(jīng)常喜歡穿牛仔褲和緊身內(nèi)褲，這會讓你的陰莖茁壯成長受到空間上的阻礙;還可以因?yàn)榫植康母邷囟�影響了睪丸的發(fā)育和雄激素的分泌，從而更加不利于陰莖的發(fā)育。寬松的衣褲和內(nèi)褲則可以讓陰莖發(fā)育有充分施展的空間，而裸睡則可以讓陰莖得到最充分的發(fā)揮空間，可以讓陰莖在夜間的自我“鍛煉”(夜間頻繁的勃起現(xiàn)象)不受限制，這對于處在發(fā)育階段的青少年更加重要。

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　　對策四解除包皮對陰莖的束縛

　　包莖、包皮過長，尤其是包皮比較緊張的“緊縮型”包莖，以及反復(fù)發(fā)生包皮龜頭炎并有粘連者，可以嚴(yán)重地限制陰莖的發(fā)育，應(yīng)該盡早切除，最好在青春發(fā)育階段進(jìn)行。許多在成年后治療的包皮過長和包莖患者會發(fā)現(xiàn)，自己的龜頭又細(xì)又小，與那些有著充裕發(fā)育空間的男人陰莖相比，相差太懸殊了。

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　　對策五：讓你的陰從“荒草叢”中脫穎而出

　　有些成年男人，由于體毛(尤其是陰毛)過重，使得陰莖在厚密的陰毛叢中顯得瘦小孤單，此時(shí)適當(dāng)?shù)匦藜絷幟�，尤其是對靠近陰莖根部和生長在陰莖上的陰毛要相對地多去掉一些，陰莖就會有“脫穎而出”的感覺，外觀上也就顯得壯碩多了。

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　　對策六：適時(shí)、適量地補(bǔ)充雄性激素

　　雄激素是男人性器官發(fā)育的啟動因素和決定因素，對于確實(shí)存在嚴(yán)重的雄激素水平低下的青少年，例如先天性小睪丸者、垂體性侏儒、克氏綜合征(性染色體疾病)等，此時(shí)正處在陰莖發(fā)育的“關(guān)鍵”時(shí)期，根據(jù)體內(nèi)雄激素缺乏程度，在�？漆t(yī)生指導(dǎo)下，可以進(jìn)行激素補(bǔ)充治療，以使陰莖發(fā)育獲得必要的“雨露”滋潤，不至于延誤其快速生長發(fā)育階段。否則，一旦耽誤了寶貴的治療“季節(jié)”，待成年后再補(bǔ)充相應(yīng)的藥物，恐怕就不會有什么明顯的效果了。但是，對于激素水平處于正常范圍內(nèi)的絕大多數(shù)男人來說，私自服用性激素或其他類的壯陽藥，不僅難以達(dá)到陰莖延長增粗目的，還會給服用者帶來比較嚴(yán)重的副作用。上述的六大對策，對于陰莖短小的男人確實(shí)有一定的功效，可以滿足男人的心理欲望，解除其焦慮的心理負(fù)擔(dān)。

　　成人陰莖不可能再次發(fā)育，附陰莖增大手術(shù)外，其它如：市面上宣傳的“增大”型藥劑均含激素，千萬不可亂服用！��！