為什么影響男性傳宗接代的主要因素精子的質(zhì)量正在不斷下降呢，專家指出，這主要歸類為三點原因：飲食、夜生活和工作。飲食：失衡會導致營養(yǎng)不足，專家說，現(xiàn)在人們生活水平有了質(zhì)的飛躍，特別是白領一族，由于經(jīng)濟上比較寬松，經(jīng)常以海鮮、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高熱量的食物為主食，飲食很不均衡。事實上，飲食的失衡會導致營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不足，*的成分必然會隨之變化。因為*本身就是由蛋白質(zhì)、維生素等52種以上物質(zhì)組成。只有有了全面的營養(yǎng)素，精子才活得充實。相反，營養(yǎng)不足，精子會處于饑餓狀態(tài)，半生不死，質(zhì)量也大打折扣。

夜生活：吸煙酗酒會令精子減少

現(xiàn)在很多白領都鐘愛夜生活。下班后，他們都喜歡去“蒲”一下酒吧，或是去舞廳“蹦迪”，有人更以此作為舒緩壓力的良方。而所有這些夜生活，幾乎都離不開煙和酒。其實，吸煙和酗酒不僅傷肺傷胃，而且還會殺精! #p#副標題#e#

朱教授說，每天吸31支煙以上者，產(chǎn)生形態(tài)異常精子的危險性幾乎成倍增加。吸煙10年的人與吸煙時間較短者相比，*的數(shù)目和活力都大幅下降。另外，在大量喝酒后，男子的*中有70%的精子發(fā)育不健康或活動力不強。

工作：心理緊張影響內(nèi)分泌

長期高節(jié)奏的生活會導致男性的心理壓力加大，而心理壓力的增加就會導致男性生殖能力的下降。研究顯示，長期或重度的緊張會導致*量、精子數(shù)和精子活動能力的下降。緊張的情緒會通過對神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在生殖過程中起重要作用，而對神經(jīng)內(nèi)分泌平衡的任何干擾都可能對生殖功能產(chǎn)生不利影響。