不管是男性患者還是女性患者，在生活中都想擁有一個健康的身體，因為只有健康的身體才能夠有正常的夫妻關(guān)系，他能夠有一個穩(wěn)固的家庭，但是由于一些種種的原因，在生活中很多的人們都會出現(xiàn)性功能障礙的時候，你知道這樣的現(xiàn)象發(fā)生的時候會給很多的家庭帶來非常大的傷害，那么怎樣能提高性功能呢?

保持科學(xué)的體位

古人把夫妻生活的姿勢分為不同的體位，并且用繪畫的形式展現(xiàn)出來供后代學(xué)習(xí)，沒錯，這也叫*。從這點就可以說明，提高性功能的方法—體位是能夠決定夫妻生活的質(zhì)量的，不同的人因為敏感程度不同，每對夫妻應(yīng)該研究最適合自己的體位。

良好的夫妻生活環(huán)境

夫妻生活和環(huán)境也有很大關(guān)系，建議選擇松軟的大床，洗個熱水澡，再放點音樂提高情調(diào)。心情愉悅后辦事的質(zhì)量直線上升。另外洗澡也能保證夫妻生活健康，衛(wèi)生。

保持良好的生活習(xí)慣

在過夫妻生活的時候，應(yīng)該保持良好的作戰(zhàn)情緒，特別是居于主宰位置的男性。男性如果緊張，焦慮，那么就有很大可能造成夫妻生活過早結(jié)束。長期以往，夫妻關(guān)系就變僵了。

夫妻步調(diào)一致

在過夫妻生活的時候，往往男性的快感要高于女性，這時候應(yīng)該停下來讓夫妻雙方步調(diào)一致，如果只顧自己的感受，那么因為妻子身體反應(yīng)的速度跟不上丈夫，最終夫妻生活只得草草收場。

不在疲勞的狀態(tài)下“作戰(zhàn)”

另外小編要強調(diào)的一點就是，千萬不要在疲勞的狀態(tài)下“作戰(zhàn)”，很多男人都是非常要面子的，往往勉強為之。長期以往會給自己造成心理陰影：我不行。心病往往是最難醫(yī)治的。

綜合以上的內(nèi)容介紹就是關(guān)于怎么樣能提高性功能的方法，這些方法在提高性功能上面有著非常好的效果，而且在生活中也得到了人們的一致好評，所以建議想要提高性功能的患者們不妨試一試。以上介紹的方法肯定會達到意想不到的效果，同時也提醒患者們在日常生活中一定要保養(yǎng)好自己的身體。