疾病不光要治療,同時需要預(yù)防,睪丸炎預(yù)防應(yīng)該從哪些方面入手呢?睪丸上出現(xiàn)硬疙瘩就應(yīng)該引起您的注意了,這往往是睪丸炎的前兆,初步考慮患有附睪炎疾病,從這時候開始您就要學(xué)會睪丸炎預(yù)防了.

首先,睪丸炎預(yù)防要從自身的問題說起,要學(xué)會健康生活.中年男性要注重自己的睪丸保養(yǎng)。睪丸保養(yǎng)是解決男人男性功能障礙的重要手段。男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。

睪丸炎預(yù)防還可以自己進行檢測,如在按摩時發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫(yī)院檢查。

另外,睪丸炎預(yù)防還要注意一下幾方面:

1急性腮腺炎睪丸炎雙側(cè)病變可以引起生精活動不可逆的破壞甚至睪丸萎縮，導(dǎo)致男子不育癥。

2應(yīng)該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。

3少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發(fā)物”，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，睪丸炎進一步浸潤擴散和加重癥狀。

4注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過度性生活，不要頻繁自慰等。

睪丸炎預(yù)防的過程中一樣要注意以上,主要的睪丸炎預(yù)防方法還是要從自身的健康做起,保證健康的生活方式,是預(yù)防各種疾病的好開頭.