陽痿是眾多男性朋友比較苦惱，隨著年齡的增大陽痿的次數(shù)越來越多的時候，有人不禁想問，陽痿是不是跟年齡的增長有關(guān)系呢?下面小編就來為大家解解防止陽痿疾病的發(fā)生方法：

一些上了歲數(shù)的中年男性經(jīng)常會問到這樣一個問題，是不是年記一大便會發(fā)生陽痿呢?

專家回答說：老年人應(yīng)充分認識到，隨著年齡的增長，性功能從旺盛到衰退，是正常和必然的，不要過分苛求性生活。

我們要知道勃起困難，是惟一與年齡有關(guān)的性功能障礙。人的性活動頻度，在40至60歲的階段逐漸減少。一旦超過60歲，下降速度就會明顯加快。有一組調(diào)查資料稱：陽痿發(fā)生率20歲時為0.1%，到60歲時增至18.4%。均屬正常的生理過程。

專家指出，加強預(yù)防，可讓陽痿遠離。

第一，注意防治泌尿生殖系疾病，不少泌尿生殖系疾病，是導(dǎo)致陽痿的病源，為此，老年人要特別注意，防治前列腺疾病、泌尿系感染、睪丸疾患、腎病等。

第二，要積極運動，運動可促進血液循環(huán)，增加陰莖動脈血液灌注量，也可提高高密度膽固醇水平，保護動脈。

第三，保持好的心理狀態(tài)。陽痿屬于身心性疾病，絕大多數(shù)陽痿，是由心理障礙所致，心理障礙的因素主要有自身、家庭和社會因素，而自身因素是主要的。老年人要明白，隨著年齡增長，性功能出現(xiàn)逐漸減退，偶爾一兩次“不行”是正�，F(xiàn)象。在平時做到心情舒暢、保持好的情緒，也要樹立“一定行”的信心。

第四，要注意合理飲食，在飲食結(jié)構(gòu)上，應(yīng)做到葷素搭配，粗細糧搭配，多食含蛋白、維生素等豐富的食物，禁煙限酒，煙酒是性功能的大敵。

以上便是小編的一些簡單的介紹了，相信大家對陽痿是否跟年齡有關(guān)，有什么關(guān)系都有一定的了解了。關(guān)于陽痿，小編建議還是要多多鍛煉身體，從自己身體出發(fā)去改變。希望小編可以給親們有所幫助哦。