現(xiàn)在越來越多的人患有早泄病，它不僅嚴重影響著男人的身心健康還 對夫妻間的性生活產(chǎn)生十分嚴重的影響，給自己和家庭帶來了不協(xié)和，如果患有男性早泄病我們要時刻注意自己的飲食，下面就讓我們來一起了解，患有早泄飲食應(yīng)該注意哪些方面問題？

患有早泄飲食注意問題如下：

1、早泄應(yīng)選擇的水果：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進作用，能很好的抑制早泄。

2、早泄應(yīng)選擇的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早泄有很好的治療作用，提高性能力。

3、早泄應(yīng)選擇的蔬菜：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養(yǎng)素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。

4、早泄應(yīng)選擇的肉、蛋、奶類：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫(yī)學(xué)認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補強壯劑。能有效的治療早泄。

若要判斷是不是得了早泄，就要懂得從早泄的臨床表現(xiàn)：一般可以從以下的四個標(biāo)準(zhǔn)來判斷：

一、以時間為標(biāo)準(zhǔn)。從陰莖插入陰道至射精的時間，一般認為短于2分鐘即為早泄，但“嚴格”者認為應(yīng)短于30秒才能算早泄。

二、以抽動次數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)。陰莖插入陰道中抽動次數(shù)少于10次至30次為早泄。

三、以性伴侶的反應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。在性活動中，如果有半數(shù)以上的性生活機會中，不能使女方達到性高潮亦可稱為早泄。

四、以控制射精反射的能力為標(biāo)準(zhǔn)。如果每次性生活中射精反應(yīng)不受控制，一觸即發(fā)，就可以確定為早泄。

以上內(nèi)容給我們介紹了， 判斷 是否患有早泄疾病的標(biāo)準(zhǔn)都有哪些？早泄是一種很常見的病，也告訴大家在日常生活中要注意自己的飲食多吃有利于健康的蔬菜水果。如果有早泄問題我們就及時的去相關(guān)醫(yī)院治療，醫(yī)院會給你正確的治療。通過以上的介紹希望能給親人們帶來很大的幫助！