前列腺增生這種疾病一般都多發(fā)在老年人群身上，前列腺的增生程度可以分為輕度、中度和重度三級(jí)，在前列腺增生這種疾病的輕度程度時(shí)其治療是最容易治愈的，而且輕度的前列腺增生病灶出現(xiàn)時(shí)還可以自行在家采用一些方法治療，對(duì)于輕度前列腺增生癥可以采用下面一些的家庭療法。

男性40歲以后，由于體內(nèi)性激素水平失衡，前列腺組織可發(fā)生增生性改變，即前列腺肥大。當(dāng)前列腺增生到一定程度，擠壓尿道便會(huì)出現(xiàn)排尿不暢、尿流變細(xì)、排尿次數(shù)增多、排尿時(shí)間延長(zhǎng)、排尿時(shí)費(fèi)力等現(xiàn)象，甚至引起急性尿潴留，這些都是前列腺增生癥的臨床表現(xiàn)。前列腺增生癥是嚴(yán)重危害老年人健康的常見病之一。

縮肛法

有規(guī)律地收縮肛門，有如對(duì)前列腺進(jìn)行很好的按摩，可以促進(jìn)會(huì)陰部的靜脈血液回流，使前列腺充血減輕、炎癥消退。

在下列情況下堅(jiān)持縮肛療效就更佳，比如每天晚上臨睡前以及早晨起床的時(shí)候，躺在床上各縮肛50次;

小便之后，緊接著縮肛10余次;干重體力活的時(shí)候要注意縮肛;性生活之后縮肛10次�？s肛必須要用力，過后最好馬上排尿。

燙臍法

用艾葉60g、石菖蒲50g炒熱，以布包好，燙敷臍部，冷了以后再換一個(gè)。

本文專家給大家介紹了幾個(gè)輕度前列腺增生癥的家庭治療辦法有縮肛法和燙臍法，患有前列腺增生的男性患者朋友可以嘗試用這些辦法來治療，在這里專家提醒大家，由于前列腺增生這種疾病的發(fā)病人群一般都是老年人群，因此為了保證治療的效果患者最好是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。