腎臟是人體重要的臟器，它是泌尿系統(tǒng)的中心，由于不良的生活習(xí)慣造成了腎結(jié)石的出現(xiàn)，給患者的身體帶來(lái)很多的不適，破壞了患者的正常生活，所以腎結(jié)石患者要學(xué)會(huì)行為治療，腎結(jié)石患者該怎么行為治療呢?讓我們一起來(lái)看看吧。

什么是腎結(jié)石呢?

腎結(jié)石(calculus of kidney)指發(fā)生于腎盞，腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結(jié)石。多數(shù)位于腎盂腎盞內(nèi)，腎實(shí)質(zhì)結(jié)石少見，平片顯示腎區(qū)有單個(gè)或多個(gè)圓形、卵圓形或鈍三角形致密影，密度高而均勻，邊緣多光滑，但也有不光滑呈桑椹狀。腎是泌尿系形成結(jié)石的主要部位，其他任何部位的結(jié)石都可以原發(fā)于腎臟，輸尿管結(jié)石幾乎均來(lái)自腎臟，而且腎結(jié)石比其他任何部位結(jié)石更易直接損傷腎臟，因此早期診斷和治療非常重要。

腎結(jié)石患者該怎么行為治療呢?

●多喝水

不論你的結(jié)石屬于哪一類，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量，水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石，合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液，就算足夠，如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。

●補(bǔ)充纖維素

加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生。

●控制鈣的攝取量

結(jié)石中有兜%是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的，如果你上一回的結(jié)石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取，如果你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充晶，首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要，其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶，干酪，奶油及其他乳制品，牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。

●檢查你的胃藥

某些常見的制酸劑含高量的鈣，假使你患鈣結(jié)石，同時(shí)你也正在服用制酸劑，則應(yīng)查此藥的成分說(shuō)明，以確定是否含高鈣，若含高鈣，應(yīng)改用別的藥。

●勿吃富含草酸鹽的食物

大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石，因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類，甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜，菠菜，草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜，也避免酒精，咖啡因，茶，巧克力，無(wú)花果干，羊肉，核果，青椒，紅茶，罌粟子等。

●多活動(dòng)

不愛活動(dòng)的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中，運(yùn)動(dòng)幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭，勿整天坐等結(jié)石的形成，應(yīng)該到戶外走走或作運(yùn)動(dòng)。

●熱敷

在腎區(qū)熱敷，拔火罐，電療，可以止痛，常洗熱水澡，也有利于排石。

●吃富含維生素A的食物

維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)，健康的成年人，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A，一杯胡蘿卜便能提供10，055 Iu的維生素A，其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜，杏果，香瓜，南瓜，牛肝，(維生素A在高劑量時(shí)有毒，故欲補(bǔ)充維生素A之前，應(yīng)先經(jīng)由醫(yī)師同意，)

●注意蛋白質(zhì)的攝取

腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)，蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸，鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成，假使你曾患過(guò)鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過(guò)量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過(guò)多或胱胺酸結(jié)石的病歷，每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類，干酪，雞肉和魚肉。

●少吃鹽

如果你有鈣結(jié)石，應(yīng)該減少鹽分的攝取，你應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2—3克。

●補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

腎結(jié)石給患者帶來(lái)了很大的傷害，患者必須對(duì)自己進(jìn)行一些行為治療。通過(guò)上面內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我們知道了腎結(jié)石的行為治療知識(shí)，腎結(jié)石患者該怎么行為治療呢?我們知道了它的答案，只要患者堅(jiān)持去用自己的行為來(lái)對(duì)抗疾病，健康會(huì)早日降臨。