近幾年來，老年患上前列腺增生疾病的人數(shù)是越來越多，有很多老連一點(diǎn)都不想知道如何治療好前列腺增生，什么辦法治療前列腺增生是最好的，下面就由專家來為大家說明一下，如果患上前列腺增生的話該怎么辦?

1、前列腺增生注意不要久坐：當(dāng)人正常端正坐的時(shí)候，重心自然落于前列腺的位置，坐的時(shí)間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的前列腺向尿道管擴(kuò)張，而壓迫尿道，嚴(yán)重者會(huì)造成排尿困難，甚至閉尿。如果前列腺增生患者日常坐姿有意識(shí)地將重心移向左臀部或右臀部可以左右臀部適當(dāng)輪換，這樣就可以避免人體重心直接壓迫增生的前列腺，從而避免或減輕增生的前列腺壓迫尿道。長(zhǎng)期采用此方法，對(duì)增生的前列腺無疑可以起到意想不到的保護(hù)作用。

2、食物療法治療：食療是中國古人的智慧結(jié)晶，男性朋友可以通過飲食的調(diào)整來預(yù)防、減輕前列腺增生的程度，例如多食用含高質(zhì)量蛋白質(zhì)的食物，富含氨基酸、微量元素和各種維生素，特別是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸都能起預(yù)防、治療作用。

3、體育療法治療：男性朋友要經(jīng)常參加體育鍛煉，可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)會(huì)陰部的血液循環(huán)。例如做收腹提肛操，方法是隨著自己的自主呼吸，吸氣時(shí)收小腹縮肛門，呼氣時(shí)放松，連續(xù)做百次，每天上、下午各做一遍，姿勢(shì)不限，站、坐和臥位均可;增加會(huì)陰部的運(yùn)動(dòng)量，例如常年練太極拳等，可改善會(huì)陰部的血液循環(huán)，防止前列腺增生。

通過上面專家的講解，我們可以清楚地了解到，患上前列腺增生該如何辦。在這里常常要告誡所有的前列腺增生患者，盡早治療前列腺增生，才不會(huì)讓自己出現(xiàn)尿頻尿急到失禁的尷尬情況出現(xiàn)。