前列腺癌會造成更嚴重的后果，這種疾病的出現(xiàn)頻率是很高的，給患者帶來了很多的的傷害，現(xiàn)在就讓我們從自身做起來預(yù)防它的發(fā)生。今天我們專家來為您講述有關(guān)男性怎樣來預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。

一、年過50的男性，每年應(yīng)做一次前列腺癌檢查，可以做血液檢查或是直腸檢查。

二、戒煙。

三、不吃動物性脂肪。

四、豆類和硒可能對前列腺癌有益。

五、茶，尤其是富含抗氧化劑的綠茶，也有助益。

六、番茄紅素作為抗氧化劑，有助防止DNA的損害。紅色葡萄柚與西瓜也是番茄紅素的豐富來源。

七、維他命E可以減少30%患上前列腺癌的得病率。當維他命E與硒共同服用時，效果更佳。

作為男性應(yīng)該怎樣來預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。相信大家通過以上的講解已經(jīng)大致了解了。現(xiàn)在就讓我們從自身做起來預(yù)防它的發(fā)生。