痛風(fēng)病在我國發(fā)病相對較高。得了痛風(fēng)病不僅會給患者的身體健康帶來很大的傷害，還會影響患者的正常工作和生活。了解痛風(fēng)病對人體健康的明顯危害，做到及時的預(yù)防和治療痛風(fēng)病。那么，痛風(fēng)疾病的不斷出現(xiàn)要去做好預(yù)防?下面讓專家來解答一下。

1、戒吃高嘌呤的食物對痛風(fēng)的預(yù)防十分有益，如動物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、海產(chǎn)(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。

2、痛風(fēng)患者需戒吃高膽固醇的食物： 動物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、 魚、墨魚，同樣有助于痛風(fēng)的預(yù)防。

3、痛風(fēng)患者不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結(jié)果使血中尿酸增加，對痛風(fēng)的預(yù)防非常不利。

4、痛風(fēng)的預(yù)防還需戒吃酸性食物，有助于預(yù)防痛風(fēng)，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔(dān)。

溫馨提醒：以上的講述都是對于痛風(fēng)的預(yù)防方式，希望大家可以多加的了解到這方面的痛風(fēng)的常識，及時去治愈好痛風(fēng)。積極的注意一下預(yù)防，祝您早日康復(fù)。