現(xiàn)代人的生活水平不斷的提高，醫(yī)療技術也是在不斷的進步，但是大家可能都有發(fā)現(xiàn)就是現(xiàn)在疾病的種類和生病的人群也是在不斷的增加，大家在面對疾病的時候最先想的是如何治療，其實如何預防才是最主要的，要防患于未然。下面看看動脈硬化閉塞癥的預防措施有哪些。

首先要控制易患因子:動脈硬化的預防首先是控制易患因子，如有糖尿病,應及時控制血糖，包括飲食控制、鍛煉及降糖藥的使用，如有膽固醇增高，則應控制膽固醇飲食，對超重者應嚴格控制熱量的攝入，如有高血壓，則應給予合理的降壓治療。

飲食方面要注意飲食的總熱量不宜過高,一般以維持正常體重為度。參加一定的體力活動對預防肥胖、鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調(diào)整血脂代謝均有益,是預防本病的一項積極措施。體力活動應根據(jù)原來的身體狀況、體力活動習慣和心臟功能狀態(tài)確定,以不過度增加心臟負擔和不引起不適感覺為原則。合理安排生活:應注意勞逸結(jié)合，盡量避免情緒激動，生活要有規(guī)律，保持心情愉快。提倡不吸煙，可飲少量低度酒，能提高高密度脂蛋白，有助于防止動脈硬化。

上述就是關于如何預防動脈硬化閉塞癥的相關介紹了，現(xiàn)在大家應該都掌握了一定的預防知識了吧，大家在說生活中一定要養(yǎng)成健康的生活習慣，保持樂觀點額積極的心態(tài)，多運動，如果您按照上述預防方法做的話，疾病將會離您越來越遠。