2型糖尿病吃火鍋?zhàn)⒁�注意�?/h3>

2型糖尿病是很多的人害怕的一種病，2型糖尿病的出現(xiàn)患者要注意飲食的問題，尤其是在吃火鍋的時(shí)候要特別的注意，2型糖尿病是很嚴(yán)重的一種疾病，那么，2型糖尿病吃火鍋?zhàn)⒁�注意�?下面讓專家來解答一下。

第一，要注意葷素搭配的比例問題。對(duì)糖友我們不提倡先肉后菜，如果先涮肉，就會(huì)在短時(shí)間內(nèi)吃太多肉，再吃點(diǎn)其他的菜，不知不覺就會(huì)吃多，不利于飲食控制。

第二，吃時(shí)要慢而清淡。有些糖友喜歡把剛撈上來滾燙的東西就往嘴里送，調(diào)料也會(huì)選擇比較咸的和辣的，覺得這樣才有味道，吃起來才過癮。其實(shí)這是不對(duì)的，吃過燙的東西，會(huì)造成口腔黏膜損傷。很多調(diào)料，像香油脂肪含量太高，麻辣調(diào)料的鹽分也不少。建議糖友不要蘸太多的調(diào)料，最好不要選純油的。

第三，飲料最好喝白水。白開水、礦泉水或者淡淡的茶水都可以。不建議糖友吃火鍋的時(shí)候喝果汁，因?yàn)楣�汁糖分含量高，也很難控制飲用量。

第四，糖友在涮火鍋時(shí)要注意主食攝入量，像面條、土豆、紅薯這些高淀粉的東西都應(yīng)該算在主食里面。

以上是對(duì)2型糖尿患者吃火鍋要注意什么的介紹，希望廣大的糖尿病患者能多了解相關(guān)的知識(shí)，避免疾病給身體帶來更大的傷害，這不僅需要患者日常生活的合理健康性，還要持之以恒的堅(jiān)持性。

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