一般而言，由于夏季天氣炎熱，很多糖尿病患者因為怕熱常常缺少運動，為了降暑還會選擇喝大量的碳酸飲料，實際上這些做法對患者的病情有很大的危害，嚴重者還會引發(fā)多種并發(fā)癥，建議患者一定要引起重視。那么在炎熱的夏天，糖尿病患者應該注意哪些問題才能保證病情不會加重呢？接下來小編就來為您詳細講解。

一、天熱也要適量運動

首先要避免陽光的直射，運動地點盡量選擇在室內(nèi)，如籃球、乒乓球、室內(nèi)羽毛球、游泳等。如果要進行戶外運動，最好在清晨或黃昏，運動量不宜過大。另外，運動時最好穿寬松透氣性好的衣服，注意水分的及時補充，運動前要做好準備活動，運動結(jié)束時做些放松調(diào)整活動。

二、冷飲、水果適當吃

對糖尿病人而言，完全禁食水果是不適宜的，因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，血糖控制較好的病人可適量食用。冷飲也不是完全禁止的，不過即使血糖控制較好的病人，也應在餐后兩至三小時食用，同時要注意控制量，并扣除正餐中相應主食的量。

三、不要喝大量碳酸飲料

天氣炎熱，人特別容易出汗，水分的丟失量也大，糖尿病患者需要喝大量的水，防止出現(xiàn)脫水。糖尿病患者宜飲白開水、淡茶水、礦泉水等無糖飲料，而不宜飲含糖飲料如可樂、雪碧等。

據(jù)了解，往年總有一些糖尿病患者，因貪喝大量碳酸飲料導致突然昏迷被送醫(yī)院急診。如果糖尿病人出汗較多，未得到及時的水補充，或喝了大量的含糖飲料，非常容易導致糖尿病非酮癥高滲性昏迷。

通過以上介紹，相信您應該了解了，糖尿病這種疾病在夏季跟容易因為患者的不正當處理造成病情加重，對患者的病情產(chǎn)生更大的負面影響，因此在夏季即使天熱也要適量運動，冷飲、水果要適當攝入，特別要注意的是要避免喝大量的 碳酸飲料。