預防冠心病是現(xiàn)在社會中很多人都在關注的，特別是我們的老年人，那么，冠心病應該如何來預防才更有效呢?現(xiàn)在就讓我們的專家來告訴大家關于冠心病的一些預防方法吧，希望會幫助到我們的患者朋友們哦。

預防分為三級，一級預防是指沒有發(fā)病時進行預防，二級預防是指發(fā)病后預防，三級預防是指發(fā)病后防止發(fā)生并發(fā)癥，其中二級預防意義最重大，過去30年美國外依靠二級預防提高了平均壽命4。6年。主藥預防藥有阿司匹林、天欣泰、冠脈寧等藥。我國臨床重治療輕預防，造成我國心腦血管疾病復發(fā)率高的主要原因。

即在沒有冠心病證據(jù)的人群中減少發(fā)生冠心病的危險。主要是針對易患人群，控制易患因素，防止動脈粥樣硬化的形成。要從兒童、青少年及年輕時就開始積極有效的預防危險因素的發(fā)生。

①避免精神緊張。

②運動過少的生活方式是冠心病的重要危險因素，規(guī)律地鍛煉有助于保持體重，減少高血脂和高血壓，冠心病的發(fā)生。

③維持血糖正常，防治糖尿病。

④不吸煙;

⑤保持血壓正常穩(wěn)定，理想血壓是120/80mmHg。高血壓的防治措施包括保持正常體重，限制酒精，食鹽攝入，保持適當鉀，鈣和鎂攝入，以及在醫(yī)生指導下服用降壓藥。

⑥維持血脂正常，防治高脂血癥，高危人群要定期檢查，低脂飲食，運動，和服用降脂藥。

⑦對已有冠心病危險因素(高血壓、糖尿病、高脂血癥等)的高危病人，建議長期服心血康防止冠心病的發(fā)生。

上面所介紹的關于冠心病的知識就是我們的專家今天為大家精心準備的，不要辜負我們專家的一片苦心哦，所以我們的患者要對自己的疾病進行好的治療，平時還要對自己的身體進行照顧哦。