肌肉放松：藉由水中正確的復(fù)健運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)正確的肌肉使用方式，并且練習(xí)如何適度放松。學(xué)習(xí)如何放松，正是強(qiáng)直性脊椎炎患者最需要的課程。減少疼痛的敏感度：因?yàn)樯窠?jīng)安定的效果，使得疼痛的閾值降低，末梢神經(jīng)不易受到些微的刺激就引發(fā)反應(yīng)。減少肌肉痙攣：這是肌力增強(qiáng)、循環(huán)改善、減少敏感、以及神經(jīng)反射機(jī)轉(zhuǎn)安定等共同作用的結(jié)果。促進(jìn)關(guān)節(jié)活動(dòng)的容易度：因?yàn)樵谒�中移�?dòng)肢體、活動(dòng)關(guān)節(jié)比在陸上容易，藉由逐步的訓(xùn)練，達(dá)到促進(jìn)關(guān)節(jié)活動(dòng)度的目的，這也正是陸上復(fù)健運(yùn)動(dòng)比較不易達(dá)成的效果。促進(jìn)周邊血液循環(huán)：原因如同前述。增強(qiáng)呼吸肌力，改善呼吸道弁遄G入水即復(fù)健，即使是在水中輕松的活動(dòng)也能逐漸地強(qiáng)化呼吸肌力，增加肺活量，促進(jìn)氣管纖毛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)排痰能力，提升抵抗力，預(yù)防感冒，即使感冒，癥狀也較輕微，恢復(fù)較快。這是筆者及釵h人的親身經(jīng)驗(yàn)。促進(jìn)平衡能力及軀干穩(wěn)定性：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致平衡能力及軀干穩(wěn)定性變差，而水中運(yùn)動(dòng)卻可以改善前庭反射機(jī)轉(zhuǎn)，促進(jìn)肢體軀干平衡能力，使得日常活動(dòng)更加的輕松、愉快，不致有身軀沉重、步伐蹣間B頭重腳輕、或是稍微改變姿勢(shì)即暈眩等癥狀。 強(qiáng)直性脊椎炎患者應(yīng)該堅(jiān)持不解做運(yùn)動(dòng)治療。