一些事情應(yīng)該影響到了我們的正�；顒樱�由于痛風(fēng)病情的隱匿，很多的痛風(fēng)患者不知道自己病情的存在，給患者的生命帶來很大的威脅。痛風(fēng)是可以自愈的，生活中要注意了解。那么，痛風(fēng)尿酸高對身體會造成哪些影響?讓我們大家一起來學(xué)習(xí)了解一下!

1.無氧運動會產(chǎn)生大量乳酸，但是力量訓(xùn)練是有氧訓(xùn)練產(chǎn)生的乳酸相對少，不會阻礙尿酸代謝。

2.運動量不要過大，以能承受的力度為好，慢慢增加，這樣才能長期堅持。每天1-2小時的輕中度力量訓(xùn)練是可以的，像慢跑，爬樓梯都很好。

3.多吃蔬菜，水果，這些屬于堿性食物可以幫助乳酸代謝。但瘦肉類就應(yīng)少吃了，還有啤酒，代謝會產(chǎn)生尿酸�？梢院人崮�，牛奶，雞蛋補充蛋白質(zhì)。

4.多喝水是可以幫助尿酸排泄的�？崭寡�糖稍微偏高，不要喝飲料，可以喝低糖的水果榨的果汁，芹菜，白蘿卜都很好。

以上內(nèi)容就是對痛風(fēng)尿酸高對身體會造成哪些影響的具體相關(guān)介紹，希望會為廣大患者提供一些幫助，使患者早日擺脫疾病的困擾，恢復(fù)健康。