近些年來，心力衰竭這種疾病在日常生活中也開始變得非常常見，該病傷害著患者非常重要的器官心臟，會給患者的身心健康和正常的生活工作帶來非常大的影響，所以要做好心力衰竭預防保健，好好的預防和治療該病。

一、預防感冒

在感冒流行季節(jié)或氣候驟變情況下，患者要減少外出，出門應戴口罩并適當增添衣服，患者還應少去人群密集之處�；颊呷舭l(fā)生呼吸道感染，則非常容易使病情急劇惡化，要及時的進行積極的治療，避免病情的加重傷害自己的身體。

二、適量活動

大家可以做一些力所能及的體力活動，但切忌活動過多、過猛，更不能參加較劇烈的活動，以免心力衰竭突然加重。做一些適當?shù)捏w育鍛煉還能增強抵抗力和免疫力，使疾病難以侵害大家的身體，避免受到傷害。

三、飲食宜清淡少鹽

要做好心力衰竭預防保健，在飲食方面要少油膩，多蔬菜水果。對于已經出現(xiàn)心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過多會加重體液潴留，加重水腫，但也不必完全免鹽。還需要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，要戒煙、戒酒，保持心態(tài)平衡，不讓情緒過于興奮波動，同時還要保證充足的睡眠。

大家要做好心力衰竭預防保健，避免該病給自己帶來過度的傷害，但是如果一旦發(fā)病了，也要及時的進行治療，盡量讓患者快速康復。