得了糖尿病以后什么不能吃
在沒(méi)有病的前提下也是有很多的問(wèn)題是要處理的,更別提一些有疾病的人群了,當(dāng)出現(xiàn)了糖尿病是會(huì)給病人們帶來(lái)比較大的影響,這病人們是需要多來(lái)了解飲食方面的問(wèn)題,那么,得了糖尿病以后什么不能吃?下面咱們解答吧。
對(duì)于一般的甜食,如一些水果,多數(shù)其本身熱卡含量并不高,適當(dāng)吃些,按照平衡膳食的原則進(jìn)行選用是完全可以的,這些食物還能增加維生素、礦物質(zhì)的攝入,還含有一些植物化學(xué)物質(zhì),對(duì)身體機(jī)能起到一定的調(diào)節(jié)作用。
對(duì)于糖尿病而言,真正不宜多食的食物,應(yīng)該是一些含熱卡高、并且成分較為單一的食物。具體而言,是食用油、食用糖、淀粉及酒!即指的是純能量食物。
對(duì)于這些食物,熱卡含量高,飽腹感較差,容易過(guò)多食入。過(guò)多食入導(dǎo)致的結(jié)果是,誘發(fā)肥胖,誘發(fā)膳食失衡。兩者都導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生,對(duì)機(jī)體不利,導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
食用糖、淀粉攝入的增加直接引發(fā)餐后血糖的升高、不易控制。食用油雖不直接引發(fā)血糖的升高,但是使體重控制可能成為空談。
飲酒是一種文化,正確認(rèn)識(shí)這種酒文化,對(duì)部分糖尿病的治療能取得積極的作用。飲酒傷身人人都知道,但是有時(shí)面對(duì)朋友,不飲酒視乎更讓自己難堪,這時(shí)的心理調(diào)節(jié)是很重要的,適時(shí)避開(kāi)飲酒的場(chǎng)合、減少飲酒的次數(shù)是一種選擇。飲酒能增加正在口服磺脲類(lèi)降糖藥的病人低血糖的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。中等量以上飲酒還能升高血壓。過(guò)多飲酒對(duì)體重控制亦產(chǎn)生不利后果。充分認(rèn)識(shí)到這些才能進(jìn)一步取得糖尿病飲食治療的進(jìn)步。
以上也就是已經(jīng)說(shuō)了疾病出現(xiàn)后的問(wèn)題,所以這個(gè)病人們也是要多了解飲食方法和問(wèn)題,在注意了這些問(wèn)題才能控制好飲食,在去接受正確的治療。
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