如果不了解糖尿病這種疾病，危害是很大的，患上糖尿病就要注意了解很多的事項(xiàng)，糖尿病患者更不能忽視治療，糖尿病專家建議大家，糖尿病患者一旦發(fā)現(xiàn)自己身體情況和該病相像，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查診治。妊娠糖尿病的食療方法有：

1、根據(jù)營(yíng)養(yǎng)師建議的量，妊娠糖尿病患者要牢記自己一天應(yīng)該攝入的食物總量，不隨意增減。

2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量定餐定性，不過(guò)饑過(guò)飽。

3、合理配餐，不偏食，食物種類多樣也是妊娠糖尿病的食療方法的注意要點(diǎn)。

4、根據(jù)食物交換表拓寬食譜，在總熱量限定的前提下，妊娠糖尿病患者應(yīng)多選用血糖指數(shù)低、高膳食纖維含量的食物，以減少體內(nèi)血糖濃度的波動(dòng)。

5、飲食清淡，控制植物油及動(dòng)物脂肪的用量，少用煎炸的烹調(diào)方式，多選用蒸、煮、燉等烹調(diào)方式。

6、妊娠糖尿病患者應(yīng)盡量避免單、雙糖(葡萄糖、蔗糖、麥芽糖)的攝入，少吃甜食。

7、水果根據(jù)病情食用，在全天碳水化合物的總量范圍內(nèi)使用，在兩次正餐之間作為加餐食用，如病情控制不滿意時(shí)應(yīng)暫時(shí)不食用。

8、若用含淀粉高的根莖類食物如土豆、地瓜、芋頭、蓮藕等做蔬菜，則應(yīng)從全天主食中減去相應(yīng)量的主食。

以上就是為大家介紹的妊娠糖尿病的食療方法，希望對(duì)大家有幫助，祝您早日恢復(fù)身體健康。