這馬上也就快到春節(jié)了，這很多的人都喜歡這個日子，所以我們大家也是要多注意這個節(jié)日的一些問題，尤其是在患上了痛風會給身體有所影響，這人們也是要及時的來選擇合理的預防，那么，春節(jié)期間怎么預防痛風最好?下面一起解答吧。

生活 法子 做到“二忌”：

忌飲酒 飲酒是痛風發(fā)作的最首要的誘因之一。由于酒精的首要成分乙醇可使體內乳酸增加，而乳酸可克制腎小管對尿酸的排泄;同時，乙醇還能增進嘌呤分解，直接使血尿酸升高;再者酒類本身可供給嘌呤原料，如啤酒由麥芽發(fā)酵而成，嘌呤含量非常高。因此，預防痛風發(fā)作最好戒酒，一時戒不掉也要注意避免大宗飲酒，更忌酗酒。

忌肥胖 肥胖既是痛風發(fā)病的危險因素，又是痛風發(fā)展的增進因素。肥胖者的血尿酸程度通常高于正常人，若痛風伴有肥胖還可影響藥物療效，降低 藥物敏感性。肥胖者該當減肥、把持總熱量及維持參加 體育磨煉。

飲食習慣做到“三多”：

多喝水 多喝水可以增加尿酸的溶解，利于尿酸排出。普通人每天喝水2000毫升以上能有效預防痛風，伴腎結石者日飲水量最好達到 3000毫升以上。

多吃新鮮 蔬菜水果 多食用素食為主的堿性蔬菜、水果，可讓尿液pH值維持在6.6左右，此時幾乎所有的尿酸鹽都呈溶解狀態(tài) ，利于排出。

多休息、保證睡眠 不要頻繁探親、訪友、拜年，造成過度勞累，以免痛風發(fā)作，一旦發(fā)現(xiàn)了痛風大家要盡快的治療痛風。

通過上述文章的介紹，我們知道了春節(jié)期間怎么預防疾病。但是如果出現(xiàn)了問題，患者要盡快的治療痛風，及時的擺脫痛風的困擾，讓患者擁有健康的身體。