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糖尿病患者應(yīng)該少用手機(jī)上網(wǎng)

糖尿病患者應(yīng)該少用手機(jī)上網(wǎng)

很多的人都是會(huì)患上糖尿病這種病的,糖尿病患者是要注意對(duì)這種病的保健,糖尿病患者是要積極的注意這種病的保健的工作,這就需要糖尿病患者注意了,那么,糖尿病患者應(yīng)該少用手機(jī)上網(wǎng)?下面讓專家來(lái)給我們簡(jiǎn)單的解答一下。

1.眼睛與智能手機(jī)之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。

2.光線不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗,應(yīng)從左前方射來(lái),以免陰影妨礙視線。

3.用手機(jī)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),不要躺著,每40—50分鐘休息10—15分鐘,閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘。

4.加強(qiáng)視力訓(xùn)練和堅(jiān)持做眼保健操。尤其是室外體育運(yùn)動(dòng),在空氣新鮮、視野開(kāi)闊的郊外遠(yuǎn)眺美好景色是眼睛最好的保健方法之一。

5.注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,尤其是B族維生素和礦物質(zhì)。

6.年齡在18歲以下的青少年最好不要使用智能手機(jī),建議選擇功能簡(jiǎn)單、屏幕簡(jiǎn)單的一般手機(jī)。

溫馨提醒:上面就是專家對(duì)糖尿病有關(guān)的解答,望糖尿病患者能夠積極的治療,千萬(wàn)不要延誤了糖尿病的治療,祝您早日康復(fù)。