腎結石發(fā)病的主要原因是由于患者長期不當?shù)纳�活飲食造成的，病從口入，就是這個道理。當患有結石疾病時，才知道科學合理的飲食對健康的重要性。那么，結石疾病最喜歡哪類人群呢?請大家來了解一下吧。

不吃早餐

不吃早餐的辦公族不在少數(shù)，有的是由于早上趕著上班，來不及吃，有的是為了減肥，不愿意吃。這一看似平常的生活習慣卻是導致結石病的重要原因。據(jù)保健專家先容，不吃早餐誘發(fā)結石病的幾率相當大。

不愛喝水

不少辦公族由于工作節(jié)奏快，喝水的時間相應較少，還有為數(shù)不少的人即使有時間喝水，量也不夠大，而這正是誘發(fā)結石病的另一重要原因。專家表示，喝水少會減少人體尿液，并會使尿液過度濃縮，尿中鹽類的濃度增高，沉淀增多，就輕易形成腎結石或尿路結石。

不喜歡運動

運動量少也會導致結石的產(chǎn)生。而辦公族的工作性質注定了坐的 時間非常長，運動的機會少，放工后很多人也不愛運動。專家指出，人假如很少運動，一方面不利于鈣質吸收，會增加尿液中的鈣鹽成分，產(chǎn)生腎結石或尿路結石; 另一方面人體腹壁會松弛，引致內(nèi)臟下垂，壓迫膽管，使膽汁排泄不暢而淤積，從而形成膽結石。

吃得太素

吃得太油膩輕易得結石，吃得太素同樣輕易長石頭。不少男人信仰素食主義，以蔬菜為主食。專家提醒，固然蔬菜富含維生素、礦物質和膳食纖維，但是，菠菜、芹菜、番茄、竹筍等蔬菜中同時還富含草酸，過量食用可能從尿中析出而形成結石，其與豆制品或者鈣片中的鈣結合后，也輕易形成結石。

吃得太油

辦公族由于工作繁忙，應酬較多等原因，在外就餐的機會較多，吃大魚大肉的頻率較高，并輕易暴飲暴食，尤其是男性，往往吃得過于油膩，而這正是結石病的重要誘因。由于高脂肪、高蛋白食品會增高膽汁中的膽固醇含量，形成結石;動物內(nèi)臟、肉類代謝也會產(chǎn)生尿酸，導致結石。

溫馨提示：由此看來，生活飲食對身體的健康很重要，吃的太油或太素都會對腎臟帶來危害，所以說，合理膳食，均衡營養(yǎng)，才是最好的飲食原則。辦公室一族們應該注意自己的飲食方案，避免不良后果。