大家們也是要積極的來了解和控制自己的飲食，了解最為常見的飲食也是比較有效的，所以在患上了糖尿病，病人也是要積極的注意和講究一些問題，在了解最為合理的飲食方法，那么，糖尿病人的飲食控制也很關(guān)鍵?下面就和專家解答吧。

第一、少吃多餐。糖尿病患者的飲食講究少食多餐，就是為了避免血糖波動(dòng)過大，糖尿病患者這樣做，另一個(gè)好處是減少饑餓感，有助于患者合理控制血糖，緩解糖尿病患者的病情。

第二、少吃稀的。生活中，不少糖尿病患者喜歡喝粥、稀飯，但是稀的主食特別容易被消化掉，因此容易產(chǎn)生饑餓感，而且糖尿病患者消化太快，還容易短時(shí)間內(nèi)加大血糖，導(dǎo)致血糖升高，影響患者的身體健康。

第三、控制低血糖。生活中，如果糖尿病患者感覺非常餓，同時(shí)伴有心慌、手抖、頭昏等表現(xiàn)，那就是低血糖反應(yīng)了，這個(gè)時(shí)候糖尿病患者就要立刻吃糖，以免發(fā)生嚴(yán)重的后果。

第四、糾正胰島素抵抗。有胰島素抵抗的糖尿病患者，并不是胰島素分泌不足，而是身體對(duì)胰島素不敏感，血糖不能被充分利用，對(duì)于這類糖尿病患者，在吃飯以后會(huì)刺激胰島素大量分泌，讓血糖迅速降低，于是產(chǎn)生饑餓感。因此，對(duì)于這類糖尿病患者需要糾正胰島素抵抗。

第五、多喝水。糖尿病患者應(yīng)該注意多喝水，臨床上，不少糖尿病患者出現(xiàn)口渴癥狀，這是因?yàn)槭且驗(yàn)槠咸烟菑哪蛑信懦鰰r(shí)，帶走了大量水分，所以，糖尿病渴就應(yīng)飲水，否則，會(huì)引起脫水或高粘血癥，危害糖尿病患者的健康。

第六、少吃糖類食物。糖尿病的發(fā)生，是由于患者體內(nèi)血糖升高所致，如果患者再繼續(xù)吃大量糖類食物，很容易使得血糖進(jìn)一步攀升，這將會(huì)嚴(yán)重威脅到患者的健康安全，因此，糖尿病發(fā)病后，患者需要控制糖類食物的攝入。

溫馨提示：上面也就是專家說的疾病出現(xiàn)后的飲食控制辦法，因此，患者在患上疾病以后，一定要做好糖尿病飲食工作，合理膳食，積極通過食療來輔助疾病的治療。