因為我們大家平時的時候太注意自己的身體了，就會導致了一些問題帶來的影響，所以一旦患上了痛風以后病人要多加注意選擇合適的預防辦法，病人要及時的進行選擇有效的預防方法，那么，痛風的預防措施主要有什么?下面和專家解答一下吧。

1、防肥胖：肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛風伴肥胖還可影響藥物效果，降低藥物敏感性。因此，肥胖者應當合理減肥。

2、防酗酒：酒精本身可提供嘌呤原料，如啤酒內(nèi)就含有大量嘌呤成分。因此，要注意避免大量飲酒，更忌酗酒。

3、防受寒及過度勞累：受寒及過度勞累均可使人體自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，易致體表及內(nèi)臟血管收縮，從而引起尿酸排泄減少。因而痛風病人要在寒冷季節(jié)穿暖和些，避免受寒，避免過分勞累和精神緊張。

4、防劇烈運動：劇烈運動還可致出汗過多，機體失水而使血容量、腎血流量減低而影響尿酸排泄，引起一過性高尿酸血癥。所以，痛風病人不宜劇烈運動。：

現(xiàn)在大家對于痛風的預防方法有了大致的了解，希望對廣大朋友有所幫助，一旦你也患了痛風的人要及早去檢查治療，千萬不要的了治療疾病的最佳時間，要積極的注意一下治療。