運(yùn)動鍛煉身體，減少患病的幾率，心臟病患者可以運(yùn)動嗎？心臟病患者應(yīng)該選擇什么樣的運(yùn)動呢？現(xiàn)在就跟大家介紹介紹吧！

心臟病人應(yīng)注意選擇運(yùn)動方式，循序漸進(jìn)，持之以恒，對心臟病人的身心健康都有好處。下列幾種運(yùn)動方式非常適合心臟病人：

1.散步：散步可使心肌收縮力增強(qiáng)，外周血管擴(kuò)張，能增強(qiáng)心功能，降低血壓，預(yù)防冠心病。對于參加運(yùn)動時會引發(fā)心絞痛的心臟病人，可改善病情。每次散步可堅(jiān)持20分鐘至1小時，每天1～2次，或每天走800～2000米。身體狀況允許者可適當(dāng)提高步行速度。

2.慢跑：慢跑或原地跑步也可改善心臟病人的心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的時間應(yīng)根據(jù)每個人的具體情況而定，不必強(qiáng)求。

3.太極拳：對于高血壓病、心臟病等都有較好的防治作用。通常，體力較好的心臟病人可練老式太極拳，體力較差者可練簡化式太極拳。不能打全套的，可打半套，體弱和記憶力差的可只練個別動作，分節(jié)練習(xí)，不必連貫進(jìn)行。

4.跳舞：美國一項(xiàng)研究認(rèn)為，跳舞是心臟病人最好的運(yùn)動方式。

心臟病人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇最好、最適合的運(yùn)動方式，堅(jiān)持適量運(yùn)動，有助于改善心肌供氧狀況，改善血液中脂質(zhì)代謝和心肌代謝，提高心肌的工作能力，還能提高血液的纖維蛋白溶解活性，防止血凝過高，有利于預(yù)防和延緩動脈粥樣硬化的發(fā)展。

以上就是對于心臟病運(yùn)動方式的介紹，選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，減少心臟病的發(fā)作，健康地生活！希望患者朋友能早日擺脫心臟病的困擾！祝早日康復(fù)！