心臟病的飲食。心臟病患者的飲食很重要。心功能不全的浮腫、心悸甚時應(yīng)予低鹽飲食，不要過多飲水，應(yīng)予以易消化食物，少食多餐。心絞痛和心肌梗塞發(fā)作后，應(yīng)予流質(zhì)飲食、保持安靜、戒煙。平常為預(yù)防高血壓也應(yīng)低鹽飲食，少食動物性脂肪代之以植物油，那么，具體心臟病的飲食有哪些呢?

心臟病的日常生活習(xí)慣和飲食，對治療心臟病都有著嚴(yán)重的影響，看看心臟病的患者應(yīng)該擁有什么樣的生活習(xí)慣吧!

一、健康的三件樂事

1、樂在不斷學(xué)習(xí)。自己鉆研養(yǎng)生多學(xué)習(xí)中醫(yī)、研究養(yǎng)生，不僅自己學(xué)，做還要和家里人交流，分享自己的心得體會。閑暇時多看看中醫(yī)的、養(yǎng)生的，國內(nèi)的、國外的健康咨詢。讀書的樂趣在不僅能自己受益;給別人也能講的更多，別人也受益。

2、樂在興趣廣泛。要樂活，心胸開闊最為重要，不僅要淡泊名利，還要自己會調(diào)節(jié)心情。說到調(diào)節(jié)，每天可以讀書看報，除了專業(yè)書籍外，建議每天隨身帶一個藍(lán)色的環(huán)保袋，里面裝著喜歡看的新聞報紙，國內(nèi)外的大事小情，都能了然于胸。另外就是散步，但場合有講究，一定會選在公園或者樹木比較多的地方。散步1個小時為宜。

3、樂日常生活中，上下班每天堅持走路生活規(guī)律，不要熬夜，晚上11點(diǎn)睡，第二天5點(diǎn)多醒，先活動一下腿腳再下床。“人生就像一支點(diǎn)燃的蠟燭，火燃燒越大，熄滅得也越快”。世上健康最重要，一定要珍惜生命。

二、心臟病的飲食

飲綠茶：每天飲1杯綠茶對心臟大有裨益。綠茶中含有豐富的兒茶酸，可增強(qiáng)血管的柔韌性和彈性，能有效降低膽固醇和軟化血管。

吃核桃：每天吃3個核桃可使膽固醇下降，患心臟病的可能性大大降低。

吃蘋果：蘋果中含有大量抗氧化物，可及時清除體內(nèi)代謝“垃圾”——氧自由基。

少吃鹽：將鹽的攝入量減少1/3，可能會讓患心臟病的危險降低40%。鹽的攝入量每天控制在5克左右，但也要防止出現(xiàn)低鈉血癥。

以“靜”養(yǎng)動午睡30分鐘：每天堅持午睡30分鐘，可減少心臟病的發(fā)病率30%。午睡可保護(hù)心臟健康，但不宜超過1小時，姿勢應(yīng)采取頭高腳低位。

日照30分鐘：陽光可促進(jìn)人體代謝，降低血中膽固醇水平，可補(bǔ)充更多鈣質(zhì)，陽光能幫助人們擺脫消極情緒，振奮精神，從而保護(hù)心臟。

運(yùn)動15分鐘：每天堅持至少15分鐘體育鍛煉，如散步、打太極拳等，可使心臟肌肉強(qiáng)壯，心肺功能良好。

冷靜不發(fā)火：經(jīng)常保持冷靜，不發(fā)火，會使體溫相對降低，使心臟搏動更穩(wěn)定。

心臟病的飲食?以上的內(nèi)容都做了相關(guān)的介紹，大家看過就應(yīng)該有所了解了，注意心臟病患者不要過度擔(dān)心，現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，只要選擇正規(guī)的醫(yī)院，接受專業(yè)的治療，康復(fù)還是有希望的!